剖腹产最好“橄榄球式”哺乳 （剖腹产最好“橄榄球式”哺乳）
在往年的三聚氰胺奶粉事件之后，全国爱婴组织曾经在全国的孕妇中做过抽样调查，结果发明，有九成的准妈妈都表现将来愿意母乳豢养自己的孩子。然而回访发明，当这批受访对象真正成为母亲以后，超过一半的人都放弃了母乳豢养，由于奶水不足或各类乳房疾病（如乳头皲裂）而放弃的分离占四成多和三成多。
广州市妇女儿童医疗中心健康教诲科曾晓芬医生表现，在产前宣教中大多数产妇都会明确母乳豢养的利益，但是一旦实际操纵起来又会碰到种种题目：孩子吃到半路停住了，是吃饱还是没吃饱？哺乳乳头皲裂、乳房肿胀怎么办？产假停止要上班了，又想坚持母乳豢养，该怎么办？
“母乳的利益是奶粉无法取代的。”曾晓芬说，母乳是婴儿最理想的自然食品，含有丰富的养分，能满足出生至６个月大的婴儿生长发育的全部养分须要，母乳豢养的孩子比吃代乳品孩子的智商均匀高出７～１０分；母乳中含有丰富的抗感染物质，初乳中免疫物质含量尤其丰富，是人生的第一次免疫。
不仅如此，哺乳还可以增进母亲的子宫压缩，减少产后出血，哺乳过程中，母婴进行情感交流，使婴儿得到爱抚，有利于孩子的心理健康及智力开发，“所以我们经常说母乳豢养真正是对宝宝好、对妈妈好、对亲子关系也好。”因此，世界卫生组织提倡新妈妈们纯母乳豢养到孩子６个月大。
宝宝吮吸越多妈妈奶水越多
曾晓芬说，全国爱婴组织的调查显示，奶水不足是放弃喂母乳的最大原因，实际上，让孩子越早吸吮、越多吸吮，乳汁分泌量就越大；另外，乳汁的多少还取决于宝宝胃口的大小，“乳房也明确‘供需平衡’这个道理，让孩子吃空一侧乳房再吃另一侧，母乳暂时不足时，先吃母乳再恰当添加代乳品，否则，乳房会‘误以为’孩子已经吃饱，使奶水越来越少。”
均衡的饮食、充足的睡眠与休息能保证乳汁的质和量，此外，自己的信念和家人的支持也必不可少。曾晓芬为一些奶水不足的妈妈供给了一种简便的增进乳汁分泌法：家人可以沿脊柱两侧按揉新妈妈的后背，来刺激射乳反射。
在哺乳期间，妈妈还可能会觉得乳房胀痛，预防和应对的方法同样是让孩子早吸吮、勤吸吮，还可以通过在哺乳前湿热敷、推拿、拍打乳房，在孩子不吃奶或漏吃时挤出或用吸奶器吸出乳汁、排空乳房来减轻胀痛。
乳母应避免用酒精干净乳头
除此以外，正确的姿势也是保证母乳充足的要素。曾晓芬先容，哺乳时应当让宝宝的头和身体坚持在同一直线上，宝宝的身体贴近母亲、下颌贴着乳房，不要让头和颈悬空，具体操纵起来，豢养的姿势包含最常见的摇篮式、反摇篮式、侧躺式和橄榄球式。她建议剖腹产的妈妈可以采用橄榄球式豢养孩子，这样可以避免碰到肚子上的伤口。
“橄榄球式”哺乳法
她表现，由于宝宝有先天反射，当小嘴一碰到乳头时就会像鱼嘴一样张开，这个时候，妈妈要让宝宝含住乳头和大部分乳晕，假如含接不当，轻易导致乳头皲裂。她特别提示，由于乳头相对敏感、娇嫩，新妈妈应当避免用酒精或肥皂干净乳头，哺乳后可以在乳头上涂些奶水或者维护膏。
“宝宝含上乳头和乳晕后会开始像鱼一样吮吸，往往是吸几口才吞一下，当听到宝宝的吞咽声时才算是开始喂奶，由于有的时候宝宝只是在做吮吸的动作，而实际上并没有吸到奶，这样宝宝有可能会觉得烦躁，久而久之变得不喜好妈妈的乳房。”
宝宝吃饱应先右侧位躺一会儿
一般来说，新妈妈每昼夜要喂奶８～１２次，每次吃奶时光１０～３０分钟。在这个过程中，宝宝有可能会吃着吃着闭上眼睛，含着妈妈的乳头不动了，这到底表现宝宝吃饱了还是没吃饱呢？
曾晓芬表现，以上两种情形都有可能，妈妈可以用以下的方法分辨：轻轻地转动一下宝宝的耳郭，假如宝宝只是累了歇一会儿，这个时候就会开始连续吮吸，但假如宝宝已经吃饱了，可能会张开嘴让乳头滑出，也有可能由于吃饱喝足睡着了，连续牢牢地含着乳头不动。这个时候，假如硬扯会扯伤乳头，妈妈可以用干净的尾指从宝宝的嘴角处轻轻地塞进嘴里，让乳头滑出。
她说，妈妈喂完奶后可以让宝宝靠在自己一侧肩膀，轻拍宝宝背部，帮宝宝打嗝排气；然后可轻轻地让宝宝采用右侧位的卧姿，安静一段时光后再让宝宝平卧。
母乳解冻别用微波炉
对于大部分职业女性来说，生完孩子后最多只有三四个月的假期，间隔WHO提倡的６个月母乳豢养期还有一段间隔。曾晓芬先容，可以在上班时用消过毒的容器或专用的母乳保鲜袋把乳汁储存起来，最好是在每个容器上贴好标签登记上日期和时光。由于母乳的特别成分，可以在室温下保存６至１０个小时，在冰箱冷冻室保存半天到一天，在冷冻室里甚至能放两三个月。这样即使妈妈白天上班，宝宝在家也能吃上母乳。
曾晓芬提示，解冻母乳时要先把冷冻过的母乳摇匀，千万不要直接放在火上或微波炉内加热，这样会改变母乳的成分，要用温水泡着容器自然解冻，而温热过的奶不可以再冷冻，假如遇上停电要赶紧把冰箱的奶吃掉或丢掉。
