专家发现，夜间人体会进入性兴奋状态4-5次，血液向性器官流动，男性表现为阴茎勃起，女性则会阴道湿润。每到这时，人就容易做性梦，一般持续20-25分钟。并且，女性在月经期内更容易在梦里出现有关性的内容。
那么，在梦中，你的感觉是否和真实的做爱一样？
男性性梦的内容与其他梦境一样，表现为支离破碎，事后难以清晰描述。没有性经验的人，其梦境行为只能达到他平时看到、想到、听到的性知识水平。有过性经历的人，可能重复过去经历的内容。男性的快感来的容易，有过性经历的男性梦醒后会有一种短暂的满足感。
女性的性梦与男性相比有较大的差异。未婚女性的性梦往往错落零乱，变化无常，很难有清晰的性梦;即使已婚的女性，能做真正的、清晰的性梦，并伴有阴道粘液的分泌，也不能起到泄欲的作用。一个偶尔做清醒梦(又名清明梦，即梦中知道自己在做梦)的女性回忆说：有一次，我在梦中和别人做爱，我知道自己在做梦，但是禁不住去体验做爱时的快感。
我努力靠近他的身体并和他缠绵在一起，确实有麻酥酥的感觉从小腹下升起，但很不清晰，任我怎么努力这种快感都是模糊的，醒来后下身湿漉漉的一片，然而，欲望非但没有被满足，反倒更加强烈了……
可见，女性朋友们试图通过性梦去满足欲望，恐怕是要失望了！
