对于刚生完宝宝的女性来说，因为在分娩的过程中经历了剧痛，而且大量消耗了体力和经历，所以身体是非常虚弱的，需要多卧床休息。但是，这并不代表新妈妈不用做别的事情了，在产后的第一天，还有很多事情也是非常重要的，比如开奶、排尿排气等。
为了帮助大家更好地了解产后如何做，我们就针对产后第一天需要做的事进行简单的介绍，大家一起来了解下吧！
1、及时开奶
初乳的营养价值是非常高的，里面含有大量的免疫物质，可以帮助婴儿增强抵抗力，并促进胎便的排出。因此，即便宝妈生完孩子之后身体很需要，也要尽量早早的开奶。
及时开奶可以刺激乳房，促进乳汁的分泌，而且还能促进子宫收缩，加快身体恢复的速度。如果可以的话，新妈妈们最好在宝宝出生半个小时到两个小时内给他喂奶。
2、尽快排尿排气
不管是顺产还是剖腹产排尿和排气都是非常重要的，因为在分娩胎儿过程中产程长，若是胎儿头过大的话会对母体盆底组织带来压迫，容易引起尿潴留，诱发感染或者子宫出血以及子宫移位。
而如果是剖腹产的话，手术会对胃肠道带来不同程度刺激，影响肠道功能，有排气说明肠道功能恢复。
3、适当下床活动
生完孩子后体力和精力已经消耗差不多了，虽然很劳累，但是也要尽早下床活动，有利于身体尽快康复。若长时间躺在床上，不利于恶露排出而且容易诱发肠粘连或者静脉血栓等。
一般来说，产妇顺产后6~12个小时就能下床走动，但剖腹产身体上有伤口，为了防止伤口撕裂，产后6个小时内要卧床休息，6个小时后可以做翻身运动。
4、注意卫生防止感染
产后私处脆弱而且敏感，局部抵抗力和免疫力下降。再加上产后身体虚弱，大量的虚汗以及恶露不断，若没有注意个人卫生容易诱发感染而导致妇科病。产后选择舒适透气性好的纯棉衣服，每天使用温水擦洗伤口部位，以免发生感染。
