女人的一生要经历好几个角色，最为辛苦也是最伟大的角色应该就是成为母亲，经历十月怀胎的辛苦，分娩时的痛楚，终于成为了伟大的母亲，生完宝宝坐月子作为新妈妈不仅要照顾好自己的情绪还要照顾好宝宝的生活，月子中或者做完月子新妈妈们都会遇到各种各样的问题，下面就说一个最为常见的问题生完孩子关节响。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。
正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎，腔压升高，除了疼痛，也对软骨细胞存活不利，反之，四头肌的缩收运动，会降低膝压，有利于减缓关节退化。因此，能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压，理论上应当可以有效改善关节退化，瑜伽的某些动作，或许与此不谋而合。至于因关节退化、病变，如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等，所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化，非本文所述之关节响声，不可混淆，仍应循正轨求医以免延误。
月子中是否有着凉的情况，或者是经常用一只胳膊抱宝宝喂奶等情况，可以通过中医进行调理，如果很严重最好到正规医院进行检查，不要提重物，生完宝宝一定要照顾好自己的心情，妈妈心情不好情绪不稳定是会影响到宝宝的对自己的病情也没有好处，可以适当进行补钙，适当进行户外运动，多散步正确的晒太阳调整身体机能。
