(1)解决过敏问题
5—8岁这个年龄，孩子鼻塞最有可能是因为过敏。影响的孩子最常见的过敏原是尘螨、动物皮屑、花粉和霉菌。
(2)保持孩子身体水分
如果你和孩子是居住在一个干燥的环境中，天气炎热或者处于空调房中，孩子的鼻道水分很容易蒸发。白天要让孩子喝足够的水，夜晚可以在孩子卧室里放一个除湿器。
(3)鼓励孩子经常洗手
一般来说，孩子不会主动洗手。所以家长要解释给孩子听，勤洗手、勤修指甲的好处，那样能防止灰尘堆积在指甲里，从而防止生病。
(4)教会孩子使用手帕
无论你是给孩子随身准备棉质的手帕还是一包面纸，都要鼓励他私下里经常擤鼻子，然后用纸包裹住鼻涕扔掉。这样既能解决细菌的问题，又能在社交场合里保持良好形象。
(5)不要在公共场合抠鼻子
告诉孩子，就算他一定要抠鼻子也一定要在私下里这样做。在公共场合抠鼻子会引起别人的笑话，如果孩子能和你一起笑话这种行为，他能更牢地记住在人群面前什么该做什么不该做。
(6)忍住不说
你可以提醒孩子，抠鼻子是不健康且不礼貌的行为，在孩子抠鼻子的时候责骂或惩罚他并没有帮助。如果孩子总是不自觉地抠鼻子，你可以在孩子手指上绑上绷带阻碍孩子的动作，使得孩子无法抠鼻子。但你只能在孩子在家时这么做，因为在学校如果孩子手指上有绷带，不得不应对来自同学的尴尬提问。
(7)让孩子双手忙起来
育儿专家Janis Keyser表示，有时候孩子抠鼻子只是因为无聊。她建议，观察孩子是否无聊，是否花了大量时间在被动的活动，比如看电视上。孩子虽然不用做精细任务，但是仍需要双手去劳动。小学生大多喜欢做手工艺品、玩拼图等，你可以安排孩子去做这些事，打发时间。
(8)带孩子检查
如果孩子抠鼻子太过以至于出血，或者是出于紧张才抠鼻子，你可以带他上医院检查。孩子这样做可能是出于一种焦虑或情感问题，可能会需要医学帮助。
(9)剪短孩子的指甲
