民间有这样的说法，孕妇要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，将来宝宝的皮肤才比较白皙。对此说法，专家表示“这在临床上并没有证据显示。”
胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑。同时，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。
怀孕期间，准妈妈所吃的食物，并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用。建议准妈妈多吃牛奶、苹果等白色食物，是因为它们含有丰富的营养成分，有利于准妈妈、胎宝宝健康，而不是要把皮肤吃白。
老话不是说三月看娃嘛，一般三个月以后，百天的宝宝就好看一点了，基本模样就出来了哦，呵呵，现在还小呢，就是觉得丑
这个也不一定的啊，有些小婴儿一出生就可白，一直是白，有些是黑三个月之后才变白
刚出生的宝宝肤色是最白的，出生一天后随着身体自带的色素沉淀肤色开始变暗些，出生2-3天肤色定型了。但宝宝在3月以内还会蜕皮，基本肤色变化不大。
