产后指的是在女性生产之后，建议有条件的女性可以选择是适当补充一些钙片。这样女性可以通过钙片系数足够的营养，而且还有一个好处，就是对吃奶的宝**说，也可以通过奶水获取足够的营养，不会发生缺钙等异常，对宝宝的发育有帮助。
产后开始吃钙片，建议在出月子之后，具体的时间是在生产之后的一个月左右才开始服用钙片，这个时候吃适量的钙片，可以从一定的程度上防止钙质的流逝，尤其是对于吃奶的宝宝，这样适当的补充钙质，对宝宝是有很多好处的。产妇可以吃两到三个月。
其实生产对于女性来说，常常会导致身体发生缺钙，主要是因为体内的钙质会发生流失的异常，所以缺钙是产后的女性比较常见的一种现象。适当吃钙片，是一种保养。对于女性，尤其是产后的女性来说，还是相对显得重要的。
