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宝宝3岁了，有必要喝4段奶粉吗？
其实，是没必要啦……
3-4段奶粉
1岁+小朋友的营养摄入
具体问题具体分析
▲3-4段奶粉
仔细观察也能发现，1段配方奶的差异性远小于3-4段配方奶，为啥？因为1段奶有母乳做标准，配方奶公司所努力的都是“接近母乳”，但是3段或4段奶粉呢？没有标准，那就怎么好蒙怎么来吧。
给1岁之后的宝宝喝3-4段配方奶，是中国特色的喂养现象，欧美等主要奶源国家的3-4段奶粉主要就是供给中国市场。
对比市售纯牛奶和配方奶就能发现，1岁以上宝宝喝奶的三个营养摄入目标：蛋白质、脂肪和钙上，纯牛奶是优于配方奶的；更严重的是，配方奶摄入的热量可能比纯牛奶多出百分之二、三十。明明配方奶相比纯牛奶，脂肪和蛋白质更少，那热量是哪里多出来的？就是其添加的糖类物质。（所以呀，为什么宝宝们都更喜欢喝配方奶不喜欢纯牛奶？因为甜呀、香呀！这也是1岁以内，喝配方奶的宝宝一般会比喝母乳的宝宝体重增加更快的原因。）
▲1岁+小朋友的营养摄入
1岁之后，肉鱼蛋奶蔬果这些饮食构成了宝宝所需要的丰富和平衡的营养来源，所以与其在各种配方奶里面寻找一种可以弥补你家宝宝缺少的元素的，还不如从饮食习惯、膳食结构、精练厨艺上来努力。
在《养｜不用破壁机也能做的快手主食来啦～（附1周2喂养心得：营养、盐、习惯）》这篇文章里面，其实已经提过1岁+小朋友的营养配比了，感兴趣的可以再去翻阅～
1岁+的小朋友应该要更关注一日三餐的营养配比，注意从丰富的食材中摄入不同的营养了～碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，在给孩子做一日三餐的时候尽量都能有：主食（碳水化合物），可以是粥、米饭、馒头，面粉制品等；肉类、蛋类、奶（蛋白质）；蔬菜水果（维生素，矿物质和膳食纤维），并且注意食材的更换（丰富、均衡食材），那就无需担心或被忽悠宝宝的“营养不够”问题。
▲具体问题具体分析
但是，也不能照搬国外的道理，比如
我们不一定像外国家庭那样，能够便利地买到优质的、安全的鲜奶；
1-2岁的宝宝很多还没有培养起好的饮食习惯，饮食结构还没那么均衡；
有些1岁+的宝宝的肠道还不能适应鲜奶（免疫系统+消化系统，详见酸奶那篇）……
针对这些情况，继续给1-2岁的宝宝提供配方奶会是一个更加省事的选择；但即使是这样，也需要尽快在这个阶段给宝宝培养健康合理的饮食习惯和结构。但是到了3岁了，确实是怎么说都没必要再喝配方奶了……
结语
618囤了几盒奶粉和纸尿裤，准备用完就给他都戒了～
其实1岁之后，小臭也是纯牛奶和奶粉换着喝了～建议饮料啥的越晚给越好，不然很多宝宝都不喝纯牛奶那个味道～
Always～
祝好～
END
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