两年前的6月，我的任务是很艰巨的——足月了，之前储备的各种各样的待产方法都逐渐用上了。虽然从过来人的眼光来看，这些都是瞎扯淡、没啥大用或者没用，但是人生的这些时刻，就是需要这些仪式感吧。或者，别人说得再多，自己不走上一回，也总是感觉缺了那么点什么；在临产前做做这些，多少也能缓解对于生产的未知性的焦躁不安。
所以就来分享一下，我自己试过的这些助产方法，佐以一些别人的经验之谈。
这些形形色色的助产方法，有吃的，有喝的；有运动上的，还有精神上的……这是一门玄学啊……
本文先分享这三种宣称“软化宫颈、加速产程”的助产食物。
一、茉莉花苞茶——加速产程
茉莉花苞茶就属于，如果不是自己怀孕到生产，根本就不会知道的一种神奇物品。记得当时我想买的是大名鼎鼎的覆盆子茶，孕36周的时候让澳洲的同学帮我寄，结果她说走海淘可能来不及，建议我买茉莉花苞茶，效果一样。
所以我就在网上买了，其宣称的功效是：
茉莉花苞：可以加速产程，让生产过程痛感减少。
我是孕37周才喝的，直接就一天两包的量在喝。对于不爱喝水的我来说，早上是芝麻水+茉莉花苞茶，下午是蜂蜜水+茉莉花苞茶，中午还有汤水，也是别提多南了……
现在回头看，从孕37周开始喝，到孕39+6生，好歹也喝了快四周了吧？但是，不管是一开始开3指、还是从3指到10指，还是从10指到最后生产，没有一个环节比别人快不说，基本都是慢很多的……
二、覆盆子叶茶——软化宫颈、呵护子宫、丰富营养
我没买成的覆盆子茶，其广告打得是比茉莉花苞茶高大上很多，价格也贵了几倍就是了～
其实如果是现在的话，我会直接在网上买，不会等着同学远从澳洲帮我国际快递过来。
在某宝上面，宣传就更666了：
覆盆子叶茶——软化宫颈、呵护子宫、丰富营养
软化宫颈：提升子宫张力；补充重要的矿物质和维他命，有助于强化子宫肌肉；滋养和强化子宫壁，不会提前促进子宫收缩。
呵护子宫：覆盆子叶中含有fragrine的生物碱直接有益于女性的盆骨区和子宫。
丰富营养：补铁软宫，舒缓经期不适和痉挛；提供丰富的铁、钙、锰和镁元素，补充经期缺失的营养。
孕32周开始，每日1包；孕36周后，每日4包；分娩后，每日一包。
也是在网上，我才看清，原来不是“覆盆子茶”，而是“覆盆子叶茶”。想想覆盆子红红的果实，和这些功效还比较对得上，这叶子磨成粉，真有这些神奇功效？
同学跟我说这个有用，但是我怀疑，说有用的，原本就是好生的底子；只是凑巧喝了这个，归功于它了而已。
顺便read seal这个新西兰牌子的红糖也很出名，怕被说营销，就不放产品照片了。
三、蜂蜜——软化宫颈
传说中，孕晚期吃蜂蜜，可以软化宫颈、助力顺产。
当时还特地研究了一下：
好的蜜是不加糖、无添加、出水好的蜜，这样的蜜结晶好。
判断蜂蜜有没有加糖，就是把蜂蜜的结晶部分放至手背慢慢揉到吸收，干了之后如果变白就是加了白糖，如果无色就是纯正的。
我本身不喜欢喝没什么味道的水，所以买了一个密封罐，一层柠檬片、一层蜂蜜这样层层叠加，封罐放到冰箱，每天晚上直接舀一片出来泡温水喝。（热水会烫死蜂蜜有益菌；柠檬容易吸收紫外线，白天喝没有晚上喝效果好。）
一罐柠檬蜂蜜水，刚好在临产前喝完。所以见红住院后，特地嘱咐猪队友再去买了一罐蜂蜜兑水喝，进入待产室前也没忘记喝一口，然鹅……
作为一个痛了3天2夜宫口才开到3指的我只有一个表情：？？？
说好的软化宫颈、助力顺产呢，简直可以说一点儿用都木有！
当然，不强求“助产”这个功效的话，柠檬蜂蜜水是还不错啦，这样做喝起来也方便~
最后，再分享一个有意思的，也是同学的经验之谈，也是止于传说：～
吃两年爱乐维——好生
还是上面那个澳大利亚的同学，说在澳洲那边有个说法，备孕的时候如果能吃上两年的爱乐维，会很好生。
这个就更没有科学依据了～我自己也是备孕的时候就开始吃爱乐维，但是没有吃到两年那么久～孕5个月的时候换成了blackmore的孕妇黄金素，一直吃到了生产。不过感兴趣的依然可以一试。
足月后吃芝麻，宝宝的头发真的会又多又黑？
足月后吃鹅蛋，真的可以去胎毒？
走路和爬楼梯真的有助于生产？
