自律能力是一个人在事业上取得成功的根本保证。美国政治家约翰·福斯特说过：“成功源于自律。一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。”日本企业家、松下电器的创始人松下幸之助也说过同样的一句话：“登峰造极的成就源于自律。”可见，自律在一个人成就一番事业上的重要性。
自律如此重要，那么，我们应当如何培养孩子的自律能力呢？请看下边的介绍。
1.目标计划管理法
顾名思义，就是在让孩子做任何事情时，先制定一个切实可行的计划，计划中必须要有达成的目标。大家知道，目标对人的行动有促进作用。孩子在做任何一件事情之前，先确定一个通过自己的努力能达到的目标，孩子的行动就有发自内心的原动力，这样，事情就容易成功。相反，做事时茫无头绪，心中无数，没有目标，事情或半途而废，或不了了之，最终都很难成功。这一点，我们在许多伟人的身上就可以看到。明代心学大师王阳明少年时代即许下了“立身成圣”的宏愿，努力一生，终成正果；为共和国操劳一生的周恩来总理，青年时期即立下了“为中华之崛起而读书”的伟大理想，并为之奋斗一生，最终赢得了人民的爱戴，名垂青史；马克思主义的创始人之一马克思高中毕业时，就确定了为人类的解放事业而奋斗终身的远大理想，终其一生，孜孜不倦。
由此可见，成功永远都离不开目标的指引，目标是成功的人生必不可少重要法宝之一。
2.反思自省法
如果说，目标是一个人走向自律的外部牵引力的话，那么，反思则是一个人走向自律的内在推动力。宗圣曾子说过：“吾日三省吾身”，很好地道出了反思在培育一个人的自律能力方面的重大作用。在现实生活中，培养孩子的反思自省能力可从正反两个方面入手。
正面。当孩子在生活中遭遇了挫折或受到了批评指责时，家长要引导孩子先反思自己的言行，自己的做法，这样，久而久之，一事当前，孩子就会形成从自身寻找原因来思考事情成败的习惯。这种习惯一旦形成，孩子会受益终身。
反面。当孩子在生活中遭遇了挫折或受到了批评指责时，家长要引导孩子不要怨天尤人，不要抱怨，要静下心来，先从己方考虑：我做得怎样？我做得对吗？孩子如能常常这样去思考问题，那么，恭喜你，你的孩子长大了、成熟了。这种长大、成熟会把他强有力地引向成功的彼岸。
3.名人激励法
青少年时期的孩子，都有一股初生牛犊不怕虎的精神。家长应当利用好孩子的这种精神，让这种精神在培养孩子的自律能力方面发挥正向效应。笔者在这个方面采用过的做法就是让孩子读名人传记，用名人的事迹激励孩子，把孩子引向积极、健康、阳光的世界中去。
4.日记法
日记是个体记录自己日常生活的日历，是个体记录自己心路历程的手册，是个体记录自己成长过程的碑铭。在日记中，孩子可以记录自己的喜怒哀乐，记录自己的酸甜苦辣，记录自己的失败成功，记录自己的反思总结，等等。因此，家长在培养孩子的自律能力时，如果能引导学生养成写日记的习惯，那么，孩子的成长将会是一段极其幸福的心路历程， 孩子律能力的养成也将悄然而至。
5.对比激励法
现实生活中，许多家长都爱把自己的孩子在学习上的表现同其他孩子相比，受此影响，许多孩子在面对家长指责的时候，也往往爱做这样的对比。不过，孩子在把自己同他的同龄人对比的时候，选取的对象往往是不如自己的同伴。如果仅从一时寻求心里安慰的角度出发来看，孩子的这种做法似也无可厚非，但家长要注意的是，不能让孩子把这种对比内化为自己的一种常态心理，如果是这样，不但自律能力的培养落了空，而且长此以往，孩子还会形成一种“比上不足，比下有余”的消极应世的态度，这种态度一旦形成，这个孩子的一生也就毁了。
因此，正确的对比法应该是引导孩子向上看，向比自己优秀的人看，同时，家长还得想方设法让孩子把这种对比变成他自己认识人生、认识社会的一种方法观、人生观。当然，家长在引导孩子这样做的时候，必须小心翼翼，自然而然，不可过于直白，不可急功近利；否则，结果可能适得其反。
6.习惯养成法
现在，教育界有一种共识：教育就是帮孩子养成好习惯。叶圣陶先生也说过类似的话，他说：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏。”这些认识都肯定了习惯在一个人一生中的重要作用。因此，家长在培养教育孩子的时候，应当把培养孩子的好习惯放在头等重要的位置上，持之以恒，认真为之。从培养孩子的自律能力的角度来看，孩子应养成哪些好习惯呢？愚以为，上边谈到的那五个方面都应当引导孩子养成习惯，最少也应该在一两个方面帮助孩子做成功。那种三天打鱼两天晒网的做法永远与习惯养成无缘，永远与孩子成才无缘，自然地，也与自律能力的养成无缘。
