大家都知道叶酸对女性的重要性，通常在备孕时期和妊娠期是需要补充叶酸的，但在以下几种情况下吃叶酸是会有副作用的，如下：
1、对于叶酸缺乏的人或者基因不排斥叶酸的人来说，是补药。对于正常人或者基因也可以说体质不耐受的人来说，叶酸是有副作用的。
2、不管是否缺乏叶酸，每天摄入0.4毫克就已足够，若是过量食用就会容易有副作用。
3、吃的时机不对会给肠胃造成刺激，所以叶酸片建议饭后半小时服用最好，或是选择有糖衣包裹的叶酸片或者叶酸胶囊，这样不会直接和胃接触，避免给肠胃造成刺激，从而出现胃不舒服情况。
4、现在市面上假货横行，若买到造假的叶酸片天天食用，难免会有副作用。
孕前可能会有的副作用：
叶酸会引起月经紊乱包括色黑量少提前延后淋漓不尽；会引起偏头痛，浑身关节肌肉疼痛等关节炎症状；会引起寻麻疹等皮肤问题；会引起心悸，发胖，卵巢囊肿等各种问题；基础体温非常乱，没高温不排卵，黄体不足。
怀孕后可能会有的副作用：
怀孕后吃叶酸，敏感体质一粒就能要了肚子里宝宝的命，吃后不久就会有褐色分泌物。HCG本来翻倍很好，吃了叶酸，翻倍翻得不好了。继续吃，不翻倍了，再继续吃，开始下降了，这说明宝宝已经不行了。当发现时，幸运的打黄体酮可以抵消叶酸的破坏力，不幸运的，只能接受胎停的现实。
而且如果摄入过多叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏等不良后果。孕期缺锌会加重妊娠反应，分娩合并症也会增多，并出现胎儿生长发育障碍，后天性发育不良及智力损伤、免疫力降低等。
流产后可能会有的副作用：
叶酸引起的内分泌失调可能是一时的可能是一世的，很多姐妹吃叶酸导致了多囊卵巢内分泌高，这对以后怀孕产生了非常大的影响。当然，可能身体内分泌本身就有些小问题，内分泌紊乱处在临界值，一吃叶酸就直接把病给引出来了。
小编提醒：
最近类似关于叶酸副作用的说法非常多，但是不知出处，无法具体考证叶酸的危害是否大于益处。其实叶酸也就是一种维生素罢了，孕妇平时多吃蔬菜，水果，饮食平衡，确实也能摄取足够量得叶酸。
但最近备孕期间服用叶酸的，确实很多人内分泌失调，常见情况就是经期不准，而且肌肉痛的现象也确实有。还有很多孕妈在怀孕3.4个月居然还有胎停现象，是比较让人费解。也不是说这跟服用叶酸有直接关系，只是口服叶酸片+平时的食物摄取，是比较有可能超量。所以各位女性朋友在服用叶酸时必须要先弄清楚自己的体质，在医生的指导下补充叶酸。
