不少产妇坐月子期间清规戒律多多，忌风、忌口、忌水、忌动，不能洗澡、洗头，令自己苦不堪言。
25岁的黄小姐就是个例子。她于9月底产下六斤多的宝宝，婆婆和母亲欢欢喜喜来照顾她坐月子。两位老人家用自己的经历“言传身教”：紧闭门窗，不能吹一丝风，否则就会落下“头风”；不能洗澡、洗头，因为那容易导致“受凉”……老人们还说：“现在别看没什么，等将来你落下月子病，就知道了。”还一一历数当初没坐好月子留下来的月子病，吓得黄小姐不得不从。
事实上，坐月子真没必要这么多禁忌。
专家指出，分娩对产妇身体的各项机能产生巨大的影响，产妇身心都会出现了较大的变化，适当的休息、合理的饮食和锻炼，对身体复原是很有帮助的，但切不可以为坐月子就是闷在卧室里，啥也不能做。
