戒烟戒酒
香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇,对精子和卵子都有损害作用。因此,在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒,让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零,然后在投入到备孕状态。
慎用药物
怀孕和药物的关系非常密切,可女生怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此,计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物,特别是抗生素或感冒药之类的。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算,包括丈夫在内,因为很多药物也会使精子受到损伤,那么这类事情就可以避免了。
停止避孕
如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕的夫妻,应在准备怀孕2-3月至少1个月前停止使用避孕器具,让女性经历一次正常的月经。夫妻记住一旦在服用避孕药期间意外怀孕,应该及时就医,以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。