今日，张柏芝在《妈妈咪呀》综艺节目上自爆4度流产，经历了千辛万苦才生下了Quintus。从录制节目时张柏芝口中听出，她也是个和艰辛的女人。流产会伤害女性的身体和身心健康，一旦流产后，女性应该如何护理呢？下面一起来看看，女人就应该做自己的保护神。
流产后注意事项
1、流产后的女人应该注意休息，手术之后要卧床休息3天之余，3天之后即可下床行走，慢慢增加活动量。人流之后千万不要触碰冷水，一面受寒留下病根。
2、注意营养的补充，要多吃鱼类、蛋类、豆制品等等，蔬菜和水果也要多吃，每天补充身体所需要的营养物质是必不可少的。
3、外阴要保持清洁和干燥，不能性交。因为术后子宫没有完全闭合，子宫内膜的修复过程还没有完结，由于在内膜上留下了创面，所以使分泌物增加，因此要保证外阴的清洁。
4、手术后应该仔细观察分泌物的情况，一般来说，会有淡红色的分泌物，没有明显的异味。如果在一周之后仍然有流血的情况，应该及时到医院诊治。
5、当卵巢功能逐渐恢复的时候，应及时采用避孕措施。人流非常损伤身体，不想要孩子的女性一定要为自己的健康着想，做好避孕措施。
6、流产后最好半年到一年在怀孕，因为怀孕会使身体的大部分机能发生变换，流产后如果马上怀孕，会使受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，增加了再次流产的几率。
