快好知 kuaihz

六个月宝宝辅食食谱推荐 看看添加宝宝辅食的目的

6个月宝宝辅食食谱

1、三鲜蛋羹

食材:鸡蛋1个,虾仁,瘦肉各适量。

做法:

1.把鸡蛋打入碗中,加少许食盐和凉开水搅拌均匀,放入锅中蒸熟。

2.虾仁、瘦肉分别洗净,剁碎,放入炒锅内炒熟。

3.然后放入蒸蛋中搅拌均匀,继续蒸7分钟,即可食用。

营养价值:鸡蛋、虾仁含有优质的蛋白,钙质,利于6个月宝宝发育生长。

2、水果羹

食材:苹果、百合、梨、莲子、琼脂或藕粉。

做法:

1.苹果、百合、梨、莲子洗净,去皮去核,切成小片。

2.然后加上琼脂琼脂或藕粉,共同放在火上加水煮熟。

3.最后加入白糖拌匀,晾凉后食用。

营养价值:这道食谱富含丰富的维生素,有利于6个月宝宝补充营养。

3、胡萝卜番茄糊

食材:土豆、胡萝卜、番茄、熟肉末。

做法:

1.将土豆、胡萝卜洗净去皮,放入锅中蒸熟,碾成泥状。

2.番茄用开水烫去皮,切成碎块,放入锅中煸炒。

3.再加入少许食盐和土豆胡萝卜泥、熟肉末共同炒熟即可。

营养价值:番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C,可以健胃消食,生津止渴,利于6个月宝宝消化吸收。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:辅食  辅食词条  宝宝  宝宝词条  食谱  食谱词条  目的  目的词条  添加  添加词条  
亲子

 这才是最高境界的陪伴

曾国藩一生最敬佩的人,是他不识字却胸怀大志行善乡里的祖父,曾国藩说他一生践行的就是祖父对他的道德教育,他也以此来教育他的兄弟和子侄,于是曾氏后人至今人才辈出。莫...(展开)

亲子

 孩子偏头、歪头怎么办?

你知道孩子偏头该怎么办吗?一起来看看吧。操作方法01:大多数孩子偏头都是因为睡觉姿势不正确,或者枕头不合适所导致的。这就要求我们在哄孩子睡觉的时候特别注意观察他...(展开)