孕妇是可以吃口香糖的,但不是什么口香糖都能吃,也不是想吃多少就能吃多少。
孕妇吃口香糖时,必须选择低蔗糖,轻香精,高木糖醇的口香糖,而且也要少吃,最多一天两次,一次两粒。
孕妇恶心想吐时,可以吃一两粒缓解一下。孕妇适量的吃几粒口香糖能除去牙齿表面的食物残渣,有一定的清洁口腔的作用。
还能有效促进面部血液的循环和面部肌肉的锻炼,亦可促进消化,短暂的提高记忆。
1.损坏口腔
孕妇若是大量嚼口香糖,会对口腔黏膜造成损坏,而且吸收的热量会变多,糖分变多会诱发牙齿问题。
若是孕妇食用的口香糖是添加了糖精、色素、香料、抗氧化剂等的口香糖,那么对胎儿的神经发育是很有影响的,而且容易导致龋齿。
2.影响消化系统
若是大量的嚼口香糖,那口腔里面分泌的有助消化的粘液会被吸收,从而影响孕妇的消化功能。
并且嚼口香糖可促进胃酸的分泌,慢慢的很有可能导致慢性胃炎。
而且长期让口腔处于高代谢状态,分泌太多不必要的唾液对孕妇身体是没有什么好处的。
果喜欢在户外嚼口香糖,还会让胃里灌进很多空气,引起腹胀。