哺乳期可以适量用些护肤品，而且护肤品的选择是非常重要的，哺乳期的妈妈应选择纯天然的护肤品或是直接选择孕妇专用护肤品，婴儿护肤品也是可以的。
除此之外的护肤品小编不建议使用，因为市场上造假太混乱，许多护肤品都含有铅等重金属或化学添加剂，使之看上去护肤效果很好，但其实已经严重伤害了你的皮肤已经宝宝的健康。
对于女人来说，时间是最大的敌人，的确如果不能好好的把握每一分钟时间保养，可能到了老年都会后悔。
哺乳期时妈妈们是可以保养的，像是平常的洁面补水都是不能缺少的，夏天时容易出油脂，油脂不清理干净，毛孔容易堵塞，对妈妈们的皮肤有很的影响。冬天天气干燥，如果补水工作没有做好，肌肤变得干燥起白屑，容易瘙痒难耐。
妈妈的皮肤管理不好也会间接的影响宝宝健康，所以妈妈们应该正确的保养皮肤。
1.妈妈们应适量涂抹，如果怕效果不明显而大量涂抹，反倒容易对肌肤造成负担。
2.妈妈们只能用护肤品，化妆品和美白产品都不能用，护肤品仅限于洗面奶、水乳。
3.像烫头发、涂指甲油这种妈妈们也不能做，这些本身就没有什么好处，对哺乳期的妈妈危害就更大了。
4.哺乳期的妈妈可以通过多食水果蔬菜来改善皮肤，这种是由内而外的改善，不仅有利于身体健康也能美容养颜。
水果类：苹果、荔枝、葡萄、西瓜、草莓、柠檬、香蕉、红枣等。
蔬菜类：黄瓜、胡萝卜、西红柿、木耳、绿豆、苦瓜、海带、冬菇、芹菜等
饮品：蜂蜜水、豆浆、牛奶、各种富含维生素C的新鲜果汁等。
