孕妇在妊娠中期是可以吃阿胶的，但妊娠早期和妊娠晚期是禁止的。
阿胶的主要作用就是补血，性质平和，安全无毒，对于容易贫血的孕妇来说本是很好的营养食物，但是阿胶同样有活血的功效，若是孕妇在妊娠早期服食阿胶会导致小产即流产，若是在妊娠晚期服食阿胶，会严重刺激孕妇子宫收缩，导致早产。
如果孕妇想选择阿胶补血，那么只能选择孕中期，这时的胎儿已经慢慢稳定下来，而且偏孕中晚期时贫血是很严重的，如果贫血严重的话同样也会对胎儿的健康造成严重影响。
所以孕妇可以选择在孕中期食用阿胶补血，但是剂量一定要拿捏准确，每天不超过15克左右就行，否则也会导致孕妇上火、流鼻血等问题发生。
只要孕妇食用恰当，阿胶不仅能强效补血，还能起到保胎、安胎的作用，还可以预防先兆性流产、并发性流产等。
1.孕妇选择阿胶时必须擦亮眼睛，不能选择添加了其他不明成分的阿胶，孕妇只适合吃纯阿胶。像阿胶粉、阿胶块、复方阿胶口服液等，这些没有保障的阿胶孕妇最好不要食用。
2.道地的阿胶表面平整，无油气孔，质硬而脆，断面光亮细腻，碎片对光照视呈棕色半透明。
