玉米牛肉糊做法大全
玉米有着“全能营养”的美誉,其丰富的谷氨酸和亚油酸能促进大脑发育,是宝宝较好的益智食物。 今天我就用玉米汁作为汤底,搭配牛肉、胡萝卜和土豆给宝宝做一碗鲜甜的玉米牛肉糊,用玉米的香甜,把牛肉的味道藏起来,悄悄地把蛋白质、铁、锌送进宝宝的肚子里。
市面上有糯玉米和甜玉米两种之分,很多宝妈认为甜玉米是转基因食物,但其实这是个谣言。很多机构都有过辟谣声明, 甜玉米是传统育种技术的产物,和转基因技术没关系。它之所以比糯玉米甜,是因为胚乳中有相对含量很高的水溶性多糖。
玉米牛肉糊
参考月龄:18M+
土豆半个
胡萝卜15克
玉米粒50克
熟牛里脊15克
食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量
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土豆切小块。
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胡萝卜切小块。
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蒸好的土豆和胡萝卜放入研磨碗中。