身柱穴是什么穴位
身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下面第三个椎骨)棘突下，含有全身支柱的意思，取穴时，使病人自然正坐平肩，略向前低头，在第三胸椎下陷中取之。
身柱穴为督脉之脉气所发，在上背部正中，第三胸椎下，接近肺脏，属督脉经，通于脑髓，有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的功能作用，能通治小儿科的多种疾病。
小孩艾灸身柱有什么好处
1、通治儿科百病
对于宝宝消化不良，吐乳、泄泻、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面黄肌瘦，等都有预防或者治疗的作用。
像吐乳之类，艾灸两三天即可痊愈；由于泻吐、消化不良而引起乳幼儿病危者，灸身柱穴可以转危为安；对于哮喘、支气管炎、百日咳也都疗效明显。对于三、四岁以上的小儿哮喘，除灸身柱外，可加灸灵台穴(第六椎下陷中)。
在《养生一言》一书中，就有小儿每日灸身柱穴，能提高人体的抗病能力的说法，是保证健康成长的重要措施之一。
2、可以健全神经系统
给小孩艾灸身柱可以健全神经系统，因而可以防止疲劳和促进疲劳的恢复，可以防止神经衰弱、不眠症、头痛等。对脑溢血、精神病、癔病、小儿麻痹、癫痫、舞蹈病也有疗效。
日本针灸医家代田文志，在长野县40所学校对学龄儿童进行保健灸的报告说：“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了，总之，健康状况改善了。”所以，对于总是无精打采的孩子，家长应该格外注意长期给孩子灸身柱。
3、防止呼吸系统疾患
身柱灸可以预防和治疗感冒，对于小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等，是必不可缺的灸穴。
4、增强智能
由于给小孩艾灸身柱可以健全神经系统，所以艾灸身柱穴有健脑益智作用，能促进孩子大脑发育，增强智能。
5、有助于长高
对于学龄中发育较缓慢的青少年，艾灸当中最主要的穴位就是督脉当中的身柱穴，因为能有助于长高。建议隔一天灸一次，一次30分钟左右。
