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小孩打呼噜有什么影响 怎么改变这个习惯勒

小孩打呼噜有什么影响

很多大人在睡觉打呼噜,人们都觉得很正常,但是有些小孩子睡觉时也打呼噜,很多家长就担心了,怀疑孩子得病了。那么小孩子睡觉打呼噜真的有病吗?下面就给大家说说:

  孩子打呼噜,八成是由疾病引起的。因为一般来说健康的孩子是不打呼的,儿童打呼噜是身体发出一种危险提示信号,所以发现孩子打呼噜要及时治疗。孩子打呼噜的原因有多种,最常见的就是腺样体或扁桃体肥大,还有鼻炎和睡姿等。打呼噜又叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”,是睡觉时发生的一种呼吸障碍。假如孩子长期打呼噜的话,就会对身体造成伤害,尤其是对孩子的生长发育有着极大的影响。

  孩子睡觉打呼噜有哪些危害呢?

  “睡眠呼吸暂停综合症”,就是指一个人在睡觉的时候呼吸暂停时间连续达到10秒以上,一个晚上呼吸暂停的次数超过了30次以上。而孩子打呼噜的同时还可能会有张口呼吸、尿床、白天没有精神、睡眠质量不好易醒等,这些现象会严重影响孩子的发育。人体内的生长激素的产生一般是在晚上,假如晚上的睡眠质量不好,反复觉醒,这样肯定会使生长激素分泌的少一些。

  呼吸阻力的变大会引起胸廓变形,氧气长期不足,会影响肺部的发育,肺活量会减少,对于体育这一块应该是比较弱的,自然,身体素质也会比较差。睡眠不好,会影响孩子的性格,可能变得性子急、脾气暴躁。

  睡姿假如不好的,孩子也会打呼噜。不要让孩子趴着睡觉,这样不仅仅对呼吸有影响,也会对其他的身体部位造成一定的伤害。还要在睡觉前查看一下是否有重物压在孩子身上,更加要注意孩子穿的衣服是不是太多或过紧。

  晚上打呼噜孩子,家长要注意了,因为当孩子发生了重感冒,尤其是急性扁桃体发炎时,会导致扁桃体肿或腺样体肿大,这样很有可能会阻塞呼吸道窒息,并且孩子打呼噜和睡觉时呼吸暂停是比较难以辨认的。

  所以孩子经常打呼噜的话,还是要去医院及时治疗,腺样体和扁桃体肥大可以通过手术来治愈的,最好的手术时间一般是4到8岁的的时候,11岁以后一般的腺样体会逐渐萎缩,还有些肥胖的孩子治疗的话还需要减肥治疗。

  小孩打呼噜怎么办

  1、改变睡觉姿势。有时孩子仅仅因为睡姿不好,所以舌头过度后垂而阻挡呼吸通道,所以有打呼噜的现象。解决方法:试试让宝宝将头侧着睡。试着将头侧着睡或趴着睡(即一边脸贴床面,但勿遮口鼻),此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道,或许可减低打呼噜的程度。

  2、小婴儿奶块淤积。有些新生宝宝有时也会“打呼噜”,这是由于吞噎的关系,有些婴儿的喉部会有奶块淤积,一方面使婴儿吃奶不顺,另一个结果就是使气道不顺,造成婴儿睡眠时打呼噜

  妈妈给宝宝喂好奶后,不要立即将宝宝放下睡觉,而应将他抱起,轻轻拍其背部,就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重,已经影响了喂奶,只需要往鼻腔里滴1~2滴生理盐水,稀释一下奶块就可以了。

  3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相对通畅。

  4、详细身体检查。请儿科医师仔细检查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常或长肿瘤,或是宝宝的神经或肌肉的功能有无异常之处。

  5、肥胖的宝宝可以减肥。如果打呼噜的宝宝肥胖,先要想办法减肥,让口咽部的软肉消瘦些,呼吸管径变宽;变瘦的身体对氧气的消耗可减少,呼吸也会变得较顺畅。

  6、要帮助宝宝增强体质,减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光,呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏,让宝宝身体结实起来。

  7、若呼噜症状较重时,要及时咨询医生,配合治疗。若腺样体肥大严重,也可选择手术治疗。

  如果发现孩子在睡眠过程中有打呼噜,呼吸不畅,家长要仔细观察孩子情况,必要时带到医院专门做个检查。

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