大雪节气，是二十四节气中的一个，每到冬天来临，或许很多人注意到的都是天气一天比一天冷，但是很少有人在意这些节气到底是哪一天，表示什么意思。“大雪”听起来像是说会下大雪，不过实际上并非如此，就像小雪不一定就真的会下雪一样，大雪也不是下大雪。那大雪代表什么意思，今年的大雪又是哪一天?注重养生的人们，到了大雪应该怎么保养自己?
1.大雪节气
大雪的时间基本上都在每年的12月6、7、8三天之中的某一天，今年是12月7日。大雪不是说一定会下大雪的意思，而是指下雪量会变大，下雪的范围也会更加广阔。因为这个时候大部分地区的温度都到了零度或者零度之下，给降雪带来了更好的温度条件。而大雪也是阴气最盛的时候，尽管最盛但也意味着之后就走向了衰弱，阳气也在逐渐恢复。
我国幅员辽阔，从南到北，即便是同一个季节也会呈现出不同的风景，有些地方或许早已经开始降雪，但有的地方温度仍旧不低，南方其实是很少会看到降雪的，北方就完全不一样了，这也是一些南北方的差异，而历来关于南北差异的争论从未停止，其实，十里不同风，百里不同俗，更何况是隔着千山万水呢?争论没有意义，相互包容才是最好的。
2.习俗
而大雪时节又有什么习俗呢?有些地区会开始腌肉，用各种调味品腌制肉食，按照祖传的办法，制作而成，悬挂晾干，静静地等待新的一年的到来。而既然是大雪，有些地方的河水会被冰冻住，自然也就成了人们欣赏美景和在冰上滑冰的好去处，不过还是要选择安全区域，不安全的地方不就相当于“如履薄冰”，玩的不好又提心吊胆。
3.保养
大雪既然是越来越冷，对于自身的保养当然也是很重要的，除了涂抹一些防冻的护肤品，多穿一些以免受冻出现冻疮，保持一种比较好的状态，内在的调养也是同样重要。如何调养?当然是吃东西进补。有些地方，有些吃的是无语会制作红薯粥，有些吃的是雪菜汤，还有的地方会捕捉乌鱼来招待客人。
大雪是进补的好时候，比如应季的水果，柑桔之类的，适当吃一些有助于消痰止咳。除了这些自然就还有一些含有丰富蛋白质、维生素等的食物或补品，比如各种肉类、莲藕、雪菜等。冬季注意补身体，这样来年才能有一个好的开始。
