编者按：谁也不希望自己的电子邮件内容被扫描，然后被被针对性地投放广告。尽管有一些方法可以避免这么做，但基于监控的针对性广告投放依旧很流行。
免费的电子邮件服务主要是通过广告来实现盈利的。一些电子邮件服务会扫描你的邮件，以投放具有针对性的广告。它的好处在于你会看到可能感兴趣的广告。当然你也可以说你的邮件内容属于个人隐私，所以这是对隐私的侵犯。无论哪种方式，它都不同于扫描你的电子邮件来阻止病毒和网络钓鱼的尝试，没人愿意收手。
所以避免的办法也是有的，但问题比你想象的要麻烦一些。
Gmail与人工智能
谷歌的邮件服务应用，Gmail
当谷歌在2004年推出Gmail时，它确实会为了广告投放的目的来扫描了你的邮件内容。要想避免这种情况，你只能使用付费版本。去年夏天，当谷歌宣布不再扫描电子邮件来实现广告投放时，情况发生了变化。
这并不意味着你收到的那些广告都是随机选出来的。正如Alex Hern解释的那样——“这些广告将以与其他谷歌服务相同的方式来投放，它会基于从用户个人资料中收集到的活动的信息，比如他们搜索了什么、浏览了什么，甚至包括他们在哪儿。”
谷歌拥有世界上最大的追踪系统，部分归功于谷歌分析——用它的网站比用Facebook的多得多——以及它的DoubleClick广告业务。添加谷歌搜索，谷歌已经非常了解你了，所以扫描你的邮件很可能都是多此一举。好消息是，在Dylan Curran一篇发表在《卫报》的文章的帮助下，你会知道怎样删除其中的很多内容——Facebook和谷歌从你身上榨取这些数据。
问题是谷歌有很多其他的理由来获悉你的邮件内容，而你可能会发现其中一些理由作为借口很有用处。例如，谷歌可能会告诉你交通堵塞或航班延误，给你安排日程，或者帮你快速回复邮件，等等。在这样的情况下，人工智能软件阅读你的电子邮件，看看你访问了哪些网站，以及你现在何处。在未来，它可能包括来自家庭扬声器（谷歌home等）、家用小工具（Nest等）、健身带、智能手表、汽车（Waymo）和其他联网设备的信息。
随着AI变得越来越智能化，科技公司将会有越来越多的机会来跟踪你，剖析你，帮助你。
换句话说，扫描电子邮件来进行广告定制是一个相对次要的问题。更大的问题是整个网络经济都是建立在监视的基础上的，而实际上你对此无能为力。即使你试图保持匿名，通过诸如设备分析、指纹识别和人工智能系统也可以识别你的输入。
改变邮件服务商
两个最大的电子邮件服务——谷歌的Gmail和微软的Outlook.com——都在扫描你的电子邮件以作广告。如果你想避免这些的话，Zoho邮件是一个不错的选择。它主要面向商业用户，包括在线办公和其他功能。它提供5GB的免费邮件存储空间，所以你可以尝试一下。你也许会发现，每年为30GB的存储空间和其他功能付费是值得的。
总部设在瑞士的ProtonMail是最注重隐私的电子邮件之一，它提供加密和自毁的电子邮件。当然，它只向不付费用户提供500MB的存储空间。ProtonMail的Plus版本每年5GB存储空间需要花费48欧元，而ProtonMail的Visionary版本每年20GB的储存空间需要花费288欧元。比起电子邮件来，你更有可能把它作为一种辅助服务来使用。
FastMail也不错，因为它提供了很好的服务，而且没有广告、没有跟踪，但它不是免费的。2GB存储空间每年要花费30美元，25GB的要花是50美元，100GB是每年90美元。它有一个30天的免费试期用，所以你可以先试着用用。
使用客户端
windows 10的邮件和日历应用
现在大多数人通过网络浏览器来处理电子邮件。pre-web的替代方案是用电子邮件客户端程序把邮件到你的个人电脑。如果你使用电子邮件客户端的话，即使你的邮件被扫描，你也不会看到任何有针对性的广告。
在过去，电子邮件程序使用POP3——the Post Office Protocol，这个协议下，邮件被下载下来后，邮件服务器就会删除它们。而现在它被IMAP（互联网消息访问协议）所取代，邮件下载后除非你删除它，不然它会一直在服务器上。使用客户端意味着你可以把同样的电子邮件下载到好几个不同的硬件上。
邮件程序正处于一个相对艰难的时段，微软已经停止了Windows Live Mail程序的使用。某种程度上是因为设备可能已经包含了一个邮件应用程序，而Windows 10中的邮件和日历应用实际上对大多数用户来说都挺好用。
商业用户倾向于使用Microsoft Outlook，这是主要的办公软件之一。Outlook不包括家庭和学生版，但你可以选择一个便宜的Office 2016专业版。另外，你也可以订阅Office 365 Personal （每人每年59.99美元），或者Office 365 Home（每五个用户每年79.99美元）。每个Office 365用户都有1TB的存储空间，这使得它更划算。
其他办法
在线广告行业有一个自称为数字广告联盟（DAA）的自我监管机构，它为消费者提供建议。还有一个非盈利组织“网络广告倡议”（NAI），自称是“致力于负责数据收集和数字广告使用的自我监管协会”。
NAI的服务中有一个“opt out”页面，在该页面中你仍然会看到广告，但大多数不会是有针对性的广告。
你也可以安装保护隐私的浏览器插件。如果你在浏览器中设定了不许追踪，隐私软件会强制执行这一设定。
另一个办法是使用Firefox浏览器的功能，你打开它之后，将以下内容粘贴到地址栏中，并将首选项设置为True：
about:config?filter=privacy.firstparty.isolate
这可能会导致登录问题，所以最好使用扩展名。
目前，一个更实用的想法是使用Firefox来隔离一个特定的站点。完整的多帐户扩展允许您保留任何站点或站点组。它的目的是让你可以在同一浏览器上同时登录两个或多个不同的帐户。但是，你可以使用它来隔离Gmail或任何其他服务。
原文作者：Jack Schofield，
