快好知 kuaihz

今日谷雨,吃4果、4重、4要、4防需牢记,不懂规矩要吃亏哦~

谷雨

2020年谷雨时间

4月19日 星期天

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谷雨时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,饮食起居应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。

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今日谷雨

谷雨过好!保您全家平安、健康顺遂!

先收藏,再送给你关心的人!

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谷雨养生指南

养肝护脾多食寒

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谷雨后天气燥热可适宜吃些寒 凉食物

谷雨饮食禁忌

谷雨养生4重点

捂住四个地方  一年不生病

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谷雨养生4要素

1、健脑:梳头百下,提神醒脑

2、避免春困:夜卧早起

3、多运动:适应活动量的增加

4、早晚温差大,注意保暖

谷雨防4病

谷雨节气,我最关心你

所以提前精心编制了微信

寄上我暖暖的情意

带去我深深的关怀

祝你:

祝你心情美美

四季如春,身体健康

谷雨快乐! 

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在,福气常来!

今天被这文章刷屏了,说的很好!如果恰巧你也看到了,就把它送给家人和朋友们吧~

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