养生知识：
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很多人晚上睡觉时会频繁做梦，而且还梦话连篇，这样的人，其实并不是他想的事情多，而是他的肝脏出了问题。心藏神，肝藏魂。而人卧血归于肝，在睡眠时心神和肝魂都会得到血液的滋养，人体就能进入深度睡眠。但如果心神和肝魂得不到血液的滋养，便会躁动，继而出现多梦、磨牙的情况。睡觉时出现小腿抽筋，可能有三方面原因，一是由于高血脂，导致血液供氧不足；二是缺钙；三则是肝脏出现问题。
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养生知识：
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寂寞喜欢古老的元素，它停在一场雨后的空山，一阵喧哗后的庭院楼阁。还躲在马路边，潜伏在草丛间，准备出其不意，降临你的身旁。不论你是沿路乞讨的乞人，还是坐拥千家万财的富翁，同等相待，不偏不倚只是或成或败，全由一颗接纳寂寞之心。多少人在寂寞里奋发，找到了命运赋予的答案;多少人受不了它暴露在外面的残酷的嘴脸，陷入了温柔的泥潭，从此杳无音讯。上苍赋予每个人的悟性不尽相同，好似一部流传的经典，有人看过，看到的只是故事，有人翻阅，读出的却是自己。.............................................................
