良好的睡眠不仅能够调整精神状态，还能够提升专注力和记忆力，成年人每晚至少需要七个小时的睡眠。而由于各式各样的原因，这届年轻人中的大部份都不能达标，睡眠质量成为越来越多人的困扰。手机作为使用最频繁的电子产品，在人文关怀上也做了很多功能，这次就以ColorOS 的 「Breeno 睡眠模式」为例，看看如何通过这个功能帮助“治疗”失眠问题。
最早的睡眠模式，需要手动设置，类似现在的音乐定时关闭，当你设置完时间，调好音乐就沉浸在舒缓的氛围中。但这种方式对睡眠的帮助有限，各种通知消息还是会激活你的大脑，因此我们需要关闭通知等影响睡觉的因素，给入睡提供足够适宜的环境。
ColorOS7 中全新升级的Breeno睡眠模式，不仅能够手动操作进入睡眠模式，还能智能学习你的入睡和起床时间，并适时、贴心地进行提醒。
「Breeno睡眠」打开方式为在「设置」 中找到「Breeno」，打开「Breeno 睡眠」。「入睡自动睡眠」打开时，系统还会根据我们的睡眠习惯进行学习，针对性地进行管理。
开启睡眠模式后，系统会自动进入到暗色模式中，将所有应用的暗色模式全部打开，提示我们要进入到休息状态了。
睡眠模式中会自动开启免打扰，关闭除了闹钟和倒计时以外的所有通知消息，以确保我们睡眠不会被打断。当然，若是你担心领导半夜有急事，也可以调整允许来电，不错过重要事件。
长期失眠对工作和生活会有不小的影响，ColorOS 7 中的「Breeno 睡眠」作为一项人性化的功能，可以帮助我们创造最优的入睡环境，而从手动模式升级到自动学习用户睡眠习惯，「Breeno睡眠模式」的进化也体现出ColorOS 在技术上的进步，手持OPPO 手机的你不妨试试这个功能。
