作者：无铭
来源：无铭大叔（ID: wmds988）
俗话说的好：
花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。
百病皆因气，气来伤身，气大伤心。
你生一分钟的气，自己五脏六腑都难受；你生一小时的气，血气逆流烦躁不安；你生一星期的气，身体就开始抗议！
生气会让人陷入一个死循环，想不开，悟不透，人在生气的时候，会失去理智，会丢掉尊严，甚至会做出让自己懊悔的事。
01
生气，便宜了谁？
生气，就是拿别人的错来惩罚自己，别人听不懂你说话，你暗自生气，你气坏了身体，他还是听不懂。别人，不在意你情绪，你歇斯底里，别人却云淡风轻。
生气，便宜谁？即便你能争个输赢又怎样？
嘴巴里的歉意，未必心里对你有歉意；嘴巴里服软，未必真的把你同意。
生气，有时候即便争赢了结果，却输了心情。
遇到不顺心的事，先别生气，想想事情的来龙去脉。该怎么解决就怎么解决，需要去面对就勇敢面对。
心理学家罗纳德博士说：
暴风雨般的情绪，持续时间往往不超过12秒。爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。控制好这12秒，就能排解负面情绪。
生气的时候，转过身静一静，或者出去走一走，想一想生气真的有用吗？
伤你的人，如若不是故意，放他一马！
不在乎你的人，如若把你伤了，即便你生气他也不往心里去，只会气自己。
02
情绪过了，事也就不叫事了
人生在世，有的时候我们会被别人难为，有的时候我们也会自己难为自己。
我们容易生气，其实很多时候，是和自己置气较真，想不开而已。
一点小事，如若我们揪住不放，甭管是在事业上，还是在家庭中，都会让矛盾频发，让自己陷于鸡毛蒜皮的争斗中，很难快乐，也很难成就自己。
生气，会不断的影响你，坏情绪，会让你不断的自怨自艾。
心里的气，郁结于心，会让你看起来憔悴许多，慢慢的变得不自信。
其实，别人没资格伤害你，只不过是你看不开伤害自己。
如若不在意，便不重要，如若不重要，便不生气。
还是心里装的太多，不肯放下，分不清主次，不肯看开。
生气，为别人的错买单，惩罚你自己，又何必？
人生没有大事，眼前过不去的，随着时间的推移，一切都能过去。
只不过你需要做的是，先淡定自己。
与其选择在情绪的漩涡中痛苦，不如选择避开情绪的漩涡，甩开纠结的烦恼，晾一晾，把发霉的心情晒晒阳光，便会轻松快意许多！
别生气，别便宜了那个故意气着你的人。
不生气，其实你已经赢了！
作者简介：无铭，来源：无铭大叔（ID：wmds988），每一分钟，都有可能改变你的生活。读书369经授权转载。
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