21世纪伊始，中国的互联网迎来飞速的发展，很多传统企业遭受到了冲击，也有很多新兴企业得益于此如雨后春笋般不断涌现。
居家瘦是非常典型的代表。2007年，居家瘦开始进入公众视野。当时减肥行业基本上处于线下经营模式，要么有实体店，要么有产品依托。但居家瘦，两者都没有。
创始人谭小军，暨南临床医学毕业，因为在医院实习看到很多糖尿病、高血压病人被肥胖深深困扰，而当时市场上到处充斥着不健康和欺骗的瘦身方法时，他决定不再去医院工作，而是创业，于是成立了居家瘦。
他找到了营养学与医学相结合解决肥胖问题的秘诀，提出了定制瘦身的理念。互联网服务的模式，客户无需购买产品，无需到店，导师在线指导就可以减重，随时随地轻松瘦身。居家瘦这样的方式迎合了时代的发展，必然被越来越多人喜爱。很快，居家瘦的出现，给传统减肥行业模式带来了很大的冲击。
有的减肥机构跟风选择了转型，有的仍然坚持传统。但无论如何，都慢了一步，错失了先机。这也许是今天，居家瘦能成为减肥行业标杆的原因之一，而谭小军也被誉为瘦身界的泰斗。
2007年起步到2021年，14年间，居家瘦从没有放弃过互联网，相反是紧紧依托互联网，推出了一波又一波让人耳目一新的项目。
从扣扣空间，到博客，到微博，再到自媒体，短视频，居家瘦从不落下。免费知识、付费课程，从以文字形式，到音频形式，到视频形式，再到直播形式，受益的人群越来越广。
时尚是一个轮回，传统的不代表就一定会被时代所抛弃，但要懂得适时搭乘科技这阵风。
