春节假期一晃而过，手机里弹出一条条返程复工的新闻，催促着我们踏上归途。
在开启新征途之前，收拾行囊往背包里放进家乡的特产，放进父母的嘱托，放进亲人的依依不舍，仔细想想，还有什么没有放进你的背包?
凡事预则立，不预则废。再三确认有哪些事项安排没有完成，好让这个假期不留遗憾，才能安心踏上归途。下面这10件事记得一定要放进背包，看看你的计划里有没有TA——
1.在背包里放进信心
新年伊始，带上信心元气满满重新出发，期待着大展拳脚，闯荡出一番事业。信心源自健康的身体，规律饮食作息，调整状态满血回归方能行稳致远，实现新年升职加薪的小目标。
2.在背包里放进安心
一纸核酸检测报告已经成为返程复工的标配，不仅可以让自己安心，也让同行的人放心。在出发前核酸检测有多种方式可以选择，比如京东健康的核酸检测预约服务，覆盖超过48城，让你的核酸检测更加快捷便利。在京东健康线上下单购买并预约时间后，携带本人身份证件前往对应核酸检测点，即可快速完成检测。
（京东健康核酸检测）
3.在背包里放进关心
返程路上家人的关心一路相随，记得把“妈妈的味道”装进背包，吃着妈妈亲手烹饪的饭菜，走得再远依然无法割舍对家的思念。因为工作太忙，父母往背包里塞进了营养均衡的家乡特产，出门在外照顾好自己就是给父母最好的回馈。
4.在背包里放进省心
行程漫漫，在防疫的大环境下依然要打起十二分精神。但是经常碰到的尴尬是找不到干净的口罩，手碰过了可能有风险的地方没办法及时消毒。这时候请往背包里放进口罩、酒精、免洗消毒液等，让省心一路相伴，安全到家。面对返工大潮，京东健康携手平台商家全力保障口罩、酒精等防疫物资采购和供应，有了京东健康，更省心的搭档就在身边。
5.在背包里放进细心
旅途劳顿，千万不要忘记携带上颈枕或小毯子，无论是乘坐长途火车还是飞机，细心的安排总能让旅途更舒适。但请一定要谨记，非常时期旅途中还是尽量自己使用的物品，以降低交叉感染的可能。
当然，不仅要往背包里放进满满当当的“心”，也要为家人留下赤诚火热的“心”。
1.为家人留下孝心
又到了离家工作的时候，陪伴父母的时光短暂到稍纵即逝，看着年岁渐长的父母，挂念他们的身体状况，但是孝心往往只能停留在口头上。
好在可以为家人留下“孝心”——“京东家医”孝心版，专门针对老年人群体的家庭医生产品，可以在智能音箱和手机上共同使用，通过手机客户端绑定的健康档案和问诊记录等信息或数据，实时同步获知父母的健康情况。同时家庭医生管家还将对父母进行随访，如果在随访或父母主动问诊过程中发现任何异常，将会第一时间与子女取得联系，全力守护父母的健康，真正通过“智能健康管家”将自己的孝心留在父母身边。
（京东家医“孝心版”）
2.为家人留下知心
上了年纪的父母总是借口推脱体检，拍着胸脯说自己哪哪儿都没毛病。但是你知道，父亲的背已经佝偻，母亲的腿脚已经不便。为父母选购京东健康体检套餐，构筑健康“防火墙”，是理解父母、关爱家人的表现。
京东健康体检套餐包含深度筛查等体检服务，不仅满足用户“扫描”全身状况，还可帮助用户为家中的老人小孩定制个性化体检服务，及时洞察家庭不同年龄、性别成员的健康情况。
（京东健康体检套餐）
3.为家人留下放心
离别时总是依依不舍，父母对于疫情的焦虑影响到了日常生活。心理健康在新时代健康管理中已成为重要内容，在离开前不妨教会父母使用京东健康提供的在线问诊服务，让家人的健康问题交给更专业的医生。
4.为家人留下顺心
想起新年心愿，是不是总是会有万事顺心?父母的希望总是寄托在孩子的身上，在出发前，要利用地图提前规划出行路线，及时了解路面情况如交通管制、道路施工、道路拥堵情况，把一切准备工作做的妥妥当当，才能让父母看在眼里，笑在心里，真正做到让父母顺心。
5.为家人留下暖心
在城市严防死守的同时，低线城市和农村地区依然要保持警惕，自己虽然即将离乡，但也别忘了对家庭成员的健康监测。临行前记得给爸妈准备好家庭常用小药箱，叮嘱父母发热时要主动就医，尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所，让温暖始终陪伴在父母身边。
当假期结束，打卡返程复工前必做的10件事，做完之后是不是感觉浑身都轻松了许多?放下心理包袱，迈出更加坚实的步伐，新的一年身体健康才是实现心愿的本钱，如果还没有完成这些必备工作，请记得一定要按时完成哦。
