护眼台灯真的能护眼吗？
现在的小孩子真的太幸福了，各种各样的学习装备层出不穷，有学生平板、电子词典、AI家教机等。家长们对孩子的学习环境也非常重视，有些会专门购买人体工学学生座椅，坐姿矫正器，并把孩子的书桌设置在家里光线最好的地方，反正怎么舒服怎么来。
与之对比，以前的小孩子学习环境就简陋很多了，可能随便找个角落凑合着就开始写作业。一旦遇到停电，就只能点一盏油灯或蜡烛，真的是“挑灯夜读”。奇怪的一点是，以前的孩子学习环境差，但出现近视的人却很少。反而是现在的灯光更亮环境更舒适，出现近视的孩子却越来越多。
更亮的灯光，并不能带来更好的使用体验
很多家长会这样认为，家里的灯光更亮、孩子学习的座位不会挡光，就不会对眼睛造成损害。其实不然，任何时候灯光都不是越亮就越好，需要维持在一个适当的区间。灯光太亮眼睛受到的刺激会更严重，需要更加频繁的眨眼调节适应，很快眼睛就会感到干涩、疲劳。
另外，周围环境灯光太亮，孩子的课本、座椅等也会反射更强的光线。一部分光线可能会直射到孩子的眼睛，短时间内不会有太明显的感觉，但时间长了就会觉得眼睛很不舒服。市面上很多学生学习桌都采用“漫反射”桌面，目的就是避免灯光反射直射眼睛，降低对视力的损害。
所以说，想要避免近视，把环境亮度调得更高真的帮助不大。不仅无法保护孩子的视力，反倒可能加重对视力的伤害。
亮度合适的光源，依旧存在较多危害
那是不是说，合适的光源亮度就能避免对眼睛造成的损伤呢？理论上这样做是会好很多，但也不能完全避免。因为很多LED灯其实都会产生不可见的频闪，部分甚至还有蓝光辐射。短时间待在这样的光源环境下可能没啥异样感觉，但长年累月如此，对眼睛视力仍旧有潜藏的危害。
并且，现在很多小孩子会长时间使用学习平板、手机、电脑等，这些设备的屏幕同样会产生一定的频闪和蓝光辐射，使用时间太长也会影响视力健康。当然，这种情况不只出现在小孩子身上，大人晚上读书、办公或打游戏时，也会遇到同样的问题，长期如此视力可能会出现一定的下滑。
护眼台灯是智商税？用过才有发言权
那么，到底什么样的灯光才真正护眼，能避免这种频闪和蓝光的危害呢？近几年，市面上陆续出现很多护眼台灯，小米、飞利浦等品牌都曾推出过相关产品，口碑还非常不错。一时间，护眼台灯成为学生家长们新的消费趋势，很多人都觉得价格越贵效果越高，大家争相抢购高端护眼台灯。
但是，也有不少人觉得护眼台灯就是智商税，大家不都是一个灯吗，能有啥区别。说实话，护眼台灯的光源确实有所不同，基本都经过专门的处理，能有效过滤蓝光、降低不可见频闪等。部分护眼台灯还是柔和的暖黄光，对眼睛的刺激更少，在阅读书本等读物时眼睛会舒适很多。
如护眼台灯这类产品，短期使用可能感觉不到啥变化，并非立竿见影的效果。但长期使用下来，确实会觉得眼睛没以前那么难受，对视力的影响也降低很多。所以，产品到底是不是智商税，要自己用过后才有发言权，而不是听凭网上的片面观点。
小雷前不久也买了一款护眼台灯，它采用发光更均匀的环形LED光源设计，并支持三档亮度调节，能适应不同的时间段或使用环境。光源无频闪，且亮度处于适宜的区间范围，长时间使用减少对眼睛的伤害。小雷看中这款台灯的另一个原因，是它的底座集成了排插功能，提供多个新国标三孔插座以及两个USB接口，可以直接给手机或其他电器充电/供电，帮你省下一个排插的钱。
这样一款带排插底座的护眼台灯，价格只是60块不到，性价比真的很高。如果你对台灯的智能化功能要求不高，不需要手机App控制，普通护眼台灯价格真的不贵。小雷还是挺建议你入手一款体验一下，给自己也给家人一个更舒适、护眼的学习环境。
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