全叔叨叨叨：
军训期间，要穿舒适的运动鞋，可以买一些吸汗材质的鞋垫，穿棉质的T恤，吸汗不贴身；随身携带面巾纸和防晒霜，必要时带些创可贴，其他的物品最好不带，防止训练时丢失；军训前要做拉伸运动，防止训练时受伤；女孩子军训时，如遇到特殊情况，及时请假休息，激烈运动会造成一定的身体伤害；军训期间的饮食尤为重要，早餐吃饱，中午吃好，晚上更不能饿到自己，不要吃油腻辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜，及时补充营养，还可随身携带一些糖和巧克力等，随时补充体力等。
中国秘而不宣的神秘部队，每年只训练半个月！
快好知 kuaihz
