这是中国地理第69篇，地形地理第24篇。
▲中国地形图1
▲中国地形图2
1.青藏高原（羌塘高原，青南高原，川西高原）
【边界】：东到横断山脉，邛崃山脉，岷山，秦岭；西到帕米尔高原和喀喇昆仑山脉；南到喜马拉雅山脉；北到昆仑山脉，阿尔金山脉，到祁连山脉。
【横跨】：除西南边缘部分分属印度、巴基斯坦、尼泊尔，锡金、不丹及缅甸等国外，绝大部分位于中国境内，中国境内主要在西藏，青海，四川西部，云南西北部，甘肃东南部。
【数据】：东西长约2800千米，南北宽约300～1500千米，总面积约250万平方千米，一般海拔在3000-5000米之间，平均海拔4000米以。
【分区】：分为藏北高原、藏南谷地、柴达木盆地、祁连山地、青南高原和川藏高山峡谷区等6个部分。
⑴.藏北高原：也叫羌塘高原，在昆仑山脉，唐古拉山脉、念青唐古拉山脉及冈底斯山脉环抱之中，在西藏北部，主要是整个那曲地区及阿里地区东北部，南北最宽760公里，东西长约1200公里，面积59.70万平方公里，占青藏高原总面积的1/4，海拔一般在4500米左右。
⑵.藏南谷地：位于冈底斯山，念青唐古拉山以南，喜马拉雅山脉以北的河谷地带，雅鲁藏布江中游，地处西藏南部边陲，北与拉萨毗邻，西连日喀则地区，东连林芝地区，南与印度、不丹接壤，东西长约1200千米，南北宽约300～500千米。海拔3000～4000米，河谷沿岸多局部平原。
⑶.柴达木盆地：西北抵阿尔金山脉，南至昆仑山脉北支祈曼塔格山和布尔汗布达山，东北有祁连山脉，位于青海省海西蒙古族藏族自治州辖区，东西长800公里，南北最阔处400公里，总面积约27万平方公里，地势由西北向东南微倾，海拔自3000米渐降至2600米左右。
⑷.祁连山地：祁连山以南，柴达木盆地以北，位于青海东北部和甘肃南部，东西长1200千米，南北宽250～400千米，面积约10万平方千米。山间盆地和谷地海拔一般在3000～4000米之间，海拔5000米以上的山峰很多，西段地势高，平行岭谷紧密相间。
⑸.青南高原：是指青海省昆仑山北支祈曼塔格山和布尔汗布达山以南,唐古拉山以北的那部分土地，地处青海省中、南部，高原海拔4000米左右，最高点为昆仑山的布喀达坂峰，海拔6860米，最低点在民和县下川口村，海拔1650米。
⑥.川藏高山峡谷区：主要是横断山脉及其相间的河流峡谷构成，在四川省西部、西藏自治区东部和云南省西北地区，海拔3000~4000米，四川西部的叫川西高原。
【其他】：是中国最大、世界海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”、“第三极”。
2.云贵高原
【边界】：西起横断山、哀牢山，东到武陵山、雪峰山、东南至越城岭，北至长江南岸的大娄山和四川盆地，南到桂、滇边境的山岭。
【横跨】：云南省东部，贵州全省，广西壮族自治区西北部和四川、湖北、湖南等省边境。
【数据】：东西长约1000千米，南北宽400～800千米，总面积约50万平方千米，海拔在400～3500米之间。
【分区】：乌蒙山为界可将整个云贵高原进一步分为西部的云南高原和东部的贵州高原。
【其他】：云贵高原处在青藏高原向湖南、广西丘陵山地的过渡地带。
3.内蒙古高原（阿拉善高原，鄂尔多斯高原）
【边界】：北部是国界线，东部是大兴安岭，南部是燕山，阴山（长城），贺兰山，走廊北山（合黎山，龙首山），西部是天山东延和马鬃山。
【横跨】：内蒙古自治区全部、甘肃省及宁夏回族自治区北部的广大地区。
【数据】：面积约34万平方千米，内蒙古高原一般海拔1000～1200米，南高北低，北部形成东西向低地，最低海拔降至600米左右。
【分区】：狭义的内蒙古高原是阴山以北，贺兰山以东，广义的内蒙古高原包括贺兰山以西阿拉善高原，阴山以南长城以北的鄂尔多斯高原。
⑴.阿拉善高原：内蒙古高原贺兰山以西的部分，主要位于内蒙古阿拉善盟，大部分海拔1300米左右，地势由南向北缓倾，地面起伏不大，仅少数山地超过2000米，最低处居延海附近为820米，平均海拔高度为900-1400米，面积约25万平方千米。
⑵.鄂尔多斯高原：贺兰山以东，长城以北，吕梁山以西，阴山以南，黄河几字湾怀抱，行政区划包括内蒙古自治区鄂尔多斯市全境，乌海市海渤湾区，陕西省榆林市北部，宁夏东北部的盐池、灵武2县的部分地域和陶乐县全境， 面积12万余平方公里，海拔1,000～1,300米，西部地势较高，最高点桌子山海拔2,149米。
4.黄土高原
【边界】：中国太行山以西，青海省祁连山东延的日月山，乌鞘岭以东，秦岭以北，长城以南。
【横跨】：甘肃中东部，宁夏大部，陕西中北部，山西大部。
【数据】：黄土高原东西长1000余公里，南北宽750公里，总面积64万平方千米，海拔高度800～3000米。
【分区】：以六盘山和吕梁山为界把黄土高原分为东、中、西三部分，分别是山西高原，陕甘宁高原，陇中高原。
⑴.陇中（陇西，陇右）高原：黄土高原六盘山以西部分，包括甘肃临夏，定西，天水，兰州，平凉等地，海拔2000-3000米，是黄土高原地势最高的地区。
⑵.山西高原：黄土高原吕梁山以东部分，主要是山西地区，地势降至500-1000米，河谷平原占有较大比例。
⑶.陕甘宁高原：黄土高原六盘山以东，吕梁山以西部分，主要是宁夏大部，甘肃东部的平凉，庆阳，山西中北部，海拔1000-2000米，是黄土高原的主体。
【其他】：是地球上分布最集中且面积最大的黄土区。
