“我沉寂了很多年，这就是人生阶段，会经历事情，会(有)低谷，然后认知才能成熟。”今年7月，在接受媒体采访时，55岁的搜狐创始人张朝阳这样描述过往经历，没有激动、没有不甘，只是有些遗憾“花那么多年才成熟”。
清华大学物理系本科、美国麻省理工学院(MIT)博士后毕业的张朝阳，潜意识里总有一种自己是“聪明人”的优越感，他也确实凭借着自己在美国积累的人脉和资源后来办成了搜狐，成为“中国互联网教父”。
不过，理工科出身的张朝阳对商业始终表现得兴致索然，用他自己的话说：“我对赚钱这个事始终不是特别感兴趣，但是对做成一件事比较感兴趣。”
闲暇时候，张朝阳喜欢读人文书籍、做运动，以及参加娱乐活动。在中国互联网圈中，张朝阳“跑步、瑜伽、登山”三大兴趣爱好已经不是什么秘密。所以，你会看到他在北京零下10摄氏度的街头赤裸上身跑步，也会看到他在电影《煎饼侠》中练瑜伽，甚至还有他携一众美女明星攀登西藏启孜峰等新闻。
“看起来张朝阳是在用目前最先进、最流行的一个方式跟大家去互动，但是他还是沉浸在自己的世界里面，”知名媒体人、前《第一财经日报》总编辑秦朔认为，“张朝阳可能是所有互联网英雄里面把技术、商业和人文，或者说社会责任、价值观这样一些调调搭得很特别的一个状态。”
事实上，这些夺人眼球甚至有些哗众取宠的消息都是张朝阳的一种营销方式。只不过，他把自己的兴趣爱好与商业手段有效结合了起来，并将二者的利益最大化。
攀越高峰
1995年10月，张朝阳放弃了美国安逸的生活，回到中国创业。
两年多后，“搜狐”正式成立，张朝阳也迅速开始拓宽公司“护城河”，推出手机短信、彩信等产品。2000年，搜狐在美国纳斯达克挂牌上市，发行价16美元，上市市值达4.9亿美元，成为彼时中国互联网企业的杰出代表和当之无愧的霸主。
“少年得志”的张朝阳很快站到了中国互联网的巅峰，成为众人推崇的对象。他十分享受在聚光灯下表达自己，也很乐意占据各大媒体的版面，甚至主动制造话题供人们讨论。其中一个颇受关注的话题与他最先为人熟知的爱好“登山”有关。
早在2002年，他就与王石登上了海拔5355米的四川四姑娘山雪山大峰顶峰。之后每隔一两年，张朝阳就会组织一次登山活动，声势越来越大。
图为2008年张朝阳率搜狐登山队登顶唐拉昂曲峰
2003年，为纪念人类成功登顶珠峰50周年，搜狐公司冠名的“2003中国搜狐登山队”成功登顶珠穆朗玛峰，并对整个登山活动全程彩信直播报道。
张朝阳后来用文字记录下了那段经历：“是类似野人般的生活，尽管有着最先进的服装与设备。五月四日那个月黑风高的晚上，我从6500米前进营地的炊事帐篷，提着冻僵了的脚返回地处6520米的单人帐篷，我必须大张着嘴，从冰冷的狂风中汲取氧气，以产生腿部力量向上攀爬而不至于被风卷走。”
在他看来，单只是虚荣心无法支撑他们面对如此极端而危险的挑战，“登山是一项运动，但它决不同于如网球与高尔夫之类运动。选择并坚持高山探险，就是选择并坚持一种人生态度。”
2005年，他又率领孙楠、李冰冰、高圆圆、姜培琳等明星组成的搜狗美女野兽登山队登上了海拔6206米的西藏启孜峰。不少媒体在这之前就开始预热，并用“张朝阳将携美女上演西藏登山秀”等夸张的标题吸引读者眼球。
诚然，登山是张朝阳最喜欢的体育运动，但不可否认这里面有炒作之嫌。他后来在接受秦朔采访时也坦言，自己在市场营销方面一直做得非常好，“媒体宣传、制造事件，以及制造一些包括‘雪山之秀’、登雪山一系列(事件)，这个是早年我很enjoy(享受的)，后来我也enjoy(享受)我出名的状态。”
也由于热衷营销的风格被带入到工作中，这期间张朝阳对公司产品和技术方面的投入精力有所欠缺。重新审视那段日子的时候，张朝阳自言：“我本人当时转型还不够，还在享受名人效应、营销效应，自己花在产品上的时间还不够，导致产品开发节奏、质量控制、体系架构有一定缺失，也因为这个缺失丢失了很多人才。”
独自修行
经历了初期的“高光时刻”后，2008年起，张朝阳就因为身上所背负的巨大光环变得痛苦，对社交产生恐惧，甚至患上了严重的抑郁症，不得不暂停工作。
张朝阳的“缺席”也让搜狐错过了互联网发展的重大机会：搜索业务被百度抢了先，社交网络方面不敌后来者腾讯，电商业务更是直接放弃。中国互联网行业迎来大洗牌——以搜狐为代表的门户网站逐渐落后，BAT成为了行业龙头。
2010年，张朝阳宣布复出。只是，他还没来得及将搜狐带出困境，就在2年后因抑郁症再度闭关。直至2013年1月，他发表了一篇微博，宣布“重新进入地球”。
那段时间，张朝阳缓解焦虑和压力的一个方式就是练瑜伽。他曾说：“有的人做瑜伽不懂得如何调节工作生活中的焦虑，如果你做到了，那么你的生活工作将会调高好多倍，成功也就离你不远了。”
2008年恰逢北京奥运，张朝阳在接受《中国企业家》采访时，就展示了他的瑜伽功底。2010年8月，张朝阳做客湖南卫视《天天向上》节目时再秀瑜伽技能，身穿花衬衫、修身牛仔裤的他能够轻松完成“战士三式”，且动作标准。多年后，深知老板瑜伽功底的搜狐员工，还安排张朝阳本色出演了一把《煎饼侠》。
图为张朝阳客串电影《煎饼侠》
不过，瑜伽和运动能起到的只是辅助效果，在张朝阳自己看来，要解决焦虑需要有自我毁灭的内在思考机制，“我们必须对自己的思考模式和行为应对模式做改变，我们才可能会避免陷入深渊。”
从焦虑中走出来的张朝阳如今已经能够自然地分享那段经历。他认为，焦虑是每个人都会面临的问题，焦虑的产生来自于我们的思维模式，我们对问题的反应机制。
“就好像我们每个人都在悬崖上走，稍微不小心、步履稍微踉跄一下，可能就摔下去了。”张朝阳还引用了第三代行为心理学的观点称，每个人都可能有抑郁、强迫等状态，甚至不是一种病态，而是每个人很容易就陷入的一种状态。
他通过到美国找心理医生、大量阅读心理学书籍，成功摆脱了病症的困扰。“将来如果有机会的话，我会把一些心理学的东西介绍到国内来，真的是非常好。”张朝阳说。
跑步前进
2013年重新出山的张朝阳一改往日“缓和”的作风，逐渐开始变得果敢。
“现在(对于公司)的管理风格确实跟以前(2010年、2011年以前)不太一样，”他向媒体透露，现在媒体采访很少，会花更多时间看产品、技术，做tough decisions(艰难的决定)。
张朝阳将新一轮的复出形容为“看什么料做什么菜”。他指出，“我本人和我们(公司)对于如何做一个好的互联网公司的知识和准备是非常充分的。你就知道在什么地方用力，而且你认真做、坚持下去，推出好的东西，消费者最后一定会买你的账。”
按照张朝阳的判断，互联网的争夺主要集中在入口和视频两个部分。当时，搜狐的盘子可以分为四各部分：资讯、游戏、搜索和娱乐，搜索即入口，娱乐即视频。想明白了其中的关联和机会，张朝阳就开始加码视频业务，一方面力推自制剧，另一方面发展直播业务。
不同于20年前人人追赶的盛况，如今搜狐更多扮演一个“追赶者”的角色，喊出的口号是重回“互联网中心”。而张朝阳似乎也调整好了自己的心态，开始适应追赶这件事，甚至新添了一个爱好——跑步。用张朝阳自己的话说：“爱上跑步是经过多年对人生的思考。”
2013年4月，他开始在微博上记录自己的跑步进程，并于一个月后(5月19日)完成了自己的第一个42公里(全马)。
事实上，张朝阳爱上的是跑步时挑战自我的感觉。跑完全马后的张朝阳向澎湃新闻说：“以前我人生走得太顺了，这个世界对我太好了，总是觉得人生应该寻找快乐，不太去忍受痛苦。现在我觉得只有忍受了痛苦才能体会到快乐，只有迎接挑战才能感到快乐。”
之后，张朝阳完成了越来越多“全马”，他的总奔跑里程超几千公里。
2015年以来，搜狐还举办了十多季“搜狐新闻马拉松”活动，由张朝阳亲自带队去到吉林长白山、丽江玉龙雪山、青海湖、日月潭、北海道等国内外胜地，同时邀请了王凯、张雨绮、佟大为、潘石屹等大牌明星和企业家加盟。
图为张朝阳带领明星参加“搜狐新闻马拉松第九季”
众多大咖未能带火“搜狐新闻马拉松”，但他本人于2018年1月，在北京零下10摄氏度的天气赤裸上身晨跑的图却火遍网络，让人忍不住感叹其强大的毅力。
为了庆祝搜狐成立20周年，他还带领员工在北京奥林匹克森林公园跑步20公里，“搜狐还在路上，跑步也意味着重新出发。”
只是，搜狐的股价在2013年短暂上涨后就一直震荡下滑，目前已较发行价跌近40%，市值不足4亿美元。
文艺青年
有人说，张朝阳还是当初那个“少年”，热爱跑步、意气风发，但他给自己的评价是“有点文艺的人”，“喜欢跳舞，舞跳得特别好”，对文学作品也很喜欢。
中国企业家的一篇报道曾提到，在搜狐风光的那些年，张朝阳晚上是拒绝工作的，取而代之的是去酒吧唱歌或者参加Party。他提及自己唱歌功底时称：“我音准特别好，但是歌词记不住。”然而，实际情况却是仁者见仁智者见智了。
翻看几年前他参加《天天向上》的一期节目可以看到，不同于其他大佬在公开场合选曲时豪情满怀、气势磅礴的路线，张朝阳选择了一首女生歌曲——张韶涵的《亲爱的那不是爱情》。
音乐一响起，他就随之用脚踩起了节拍，同时摆动头、手，整个人沉浸其中。或许是因为现场提词器存在问题，“记不住歌词”的张朝阳急得忙向导播示意，却也还跟得上音乐节奏。尽管表演存在瑕疵，但不得不承认，张朝阳举手投足间无不透露着一位公司领导人的自信。
放眼整个互联网圈，张朝阳可以算得上是距离文娱圈最近的大佬之一。除了参加当红综艺节目，在北京奥运会期间，他还以奥运官网首席记者的身份亲自担当“搜狐北京播报”栏目出境记者。该栏目以其独特的风格、新颖的视角很快引起了网络关注，张朝阳作为“最麻辣坦率的CEO主持人”自然成为了舆论焦点。
其实从各类综艺、访谈节目和公开活动不难看出，相较于其他企业家低调严谨的表现，张朝阳在镜头前确实表现得更有综艺天分和娱乐精神。只是近两年，他变得低调很多，甚至不怎么在公开场合露面。
“以前我特别关心外界的看法，也对自己没有太多的要求。觉得自己很伟大，我要最有名，我要赚更多的钱，香车美女、飞机豪宅，我要做一个伟大的企业，让别人都来夸赞我。”在去年接受媒体采访时，张朝阳说，“现在我更在意自己的评价，要过有意义的生活。人生给了我好的头脑，给了我好的身体，我就要把它们用到极致。人生让我做一个公司的CEO，我就尽职尽责做到自己满意。”
过去这些年，搜狐已经与多个风口擦肩而过，但张朝阳的心态似乎已经调整好了：“中国互联网永远还处在很年轻的时代，现在急着赶路就行，不用为过去耽误的时间而后悔。”
年过五十的张朝阳已经开启了人生的新征程。当被问及未来是否会出个人传记时，张朝阳表示，“如果搜狐又回到了巅峰状态，很多人都在用搜狐的产品，大家普遍都感兴趣，那我可能会写一本搜狐的历史。”另外，他称可能还会将自己在心理学方面的探索与更多人一起分享。
作者：张超 来源：全天候科技
