快好知 kuaihz

​盘点职场常见的强迫症

盘点职场常见的强迫症

盘点职场常见的强迫症

1、强迫性穷思竭虑:

对日常生活中一些自然现象反复思索,明知缺乏意义,但又不能自我控制。

2、强迫怀疑自己:

对自己言行的正确性反复产生怀疑,明知毫无必要但仍不能摆脱。如出门时怀疑家门是否锁好了,检查再三,走下楼去仍不放心,又要回来。

3、强迫联想:

出现一个观念或者想到一句话,便不由自主地联想到另一观念或语句。

4、强迫意向:

反复体验想做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动,明知这是荒谬的、不可能的,但无法摆脱这种冲动。患病者多与自身性格有关,如他们以高标准要求自己,做事追求完美,事后反复检验,苛求细节。他们过于自我克制、自我关注,过于谨慎。为此,他们常焦虑、紧张和苦恼。此外,该病还与遗传、体内的生化物质改变以及大脑某些结构改变有关。

心理对策:

如果只与性格和心理因素有关,那么试着增强自我调控能力会有良好效果。工作要学会张弛有度,思维开阔些,性格开朗些,一些追求不到的东西要学会放弃。如果难以做到这些,可及时求教于心理医生获得他们的帮助。

职场竞争是“硬件”的竞争,更是“软件”的竞争。遗憾的是,往往只注重了“硬件”的打造(如遍地开花的培训认证),而忽视了为人们构筑健全的心理状态,解除心理疾患,提高“情商”素质。其实,良好的心理素质是职业生涯不可或缺的基础,去除了职嘲心脖,每位职场人士才能真正地“放下包袱,开动机器”。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:​盘点职场常见的强迫症  强迫症  强迫症词条  盘点  盘点词条  职场  职场词条  常见  常见词条  
攻略

 怎样的提问,才会有有效的回应?

昨天去派出所办事,天气39度,人都快热化了,进派出所有了空调刚想定定神、透口气,就看见前面那位办事的阿姨在和里面的办事人员吵架,其实也谈不上吵,阿姨声音大了点,...(展开)

攻略

 毁掉你的30个坏习惯,你有几个?

言辞方面01. 喜欢说「可能」「也许」「应该」。没有人会喜欢说话过分谨慎的人,因为这意味着不自信,不敢为自己的发言负责。你的客户不会喜欢。因为对他来说,「不确定...(展开)