上周有位小G加我微信，想请我帮他改改简历，他觉得工作毫无希望，想看看新机会突破一下，但我看了看他的简历，真让人叹气，工作四年多，换了三分工作，从供应链到销售，从国企到民企，从汽车到新能源行业，可见G真是努力想抓住风口，但是都是基层工作，简历再怎么改也没法出彩啊。
和他交流了下，他情绪非常低落，看到公司里也有业绩很好的同事，目前公司平台也不错，自己也很努力了，但是做基层工作每天实在太难了。现在每天忙忙碌碌，业绩还是一般，在上海年薪不到十万，上海生活成本高，只能和朋友群租，最近很多事都不顺，女朋友分手，房东要卖房要他搬家，焦头烂额，让他快崩溃，觉得生活喘不过气来。小G满怀希望地问我，实在不行，在家做直播，应该是个风口。
这种心态很正常，生活中不如意经常如同雨点一样打来，像小G这样想换个赚钱多点，稍微轻松点的工作几乎是职场过半人的希望。但是如果不加以控制就可能走上另外的干扰。
这段时间TST传销事件是个大瓜，前几年我也有朋友被动吸引加入，但应该早就觉得不对退出了。传销为什么会屡禁禁不止，这和学历，地位无关，是人底层的欲望，各种速成，轻松赚钱的招数无论什么时代都大有市场。普通人有很多烦恼，特别是钱的烦恼，每个人都会觉得自己辛苦，而且辛辛苦苦了很久，没有得到应有的收获，仍然素人一个，买不起房生不起病，偏偏到处都是选择大于努力的案例，今天又是谁轻松创业成功，明天又是哪位初中学历当上名主播一夜暴富，就让人感觉自己比这些人强多啦，就差一点运气和选择，只要你坚信别人的故事是真的，就会坚信自己也不差，于是他们坚信自己总有被补偿的一天。
谁不想活得容易一点，正当赚钱，日子过得太难了。成年人谁还没个想躺平的时候。
但是，风口真的好抓吗，绝大多数普通人，只怕抓不住风口，成为他人的韭菜，轻松得来的光鲜后是人生陷阱的可能很大。因为生活从来没有很容易的捷径。
人生就是这么残酷，何去何从往往是一念之差。
不要说刚工作不久的面对生活的重压会有挫败感，我也时常有。前段时间压力特别大，好几个我努力了很久的大项目进展缓慢，加上生活中的种种不顺，有时真觉得世事艰难，灰心得想放弃挣扎。
在情绪低落时，我们总要为自己打气，无非是坚持做正确的事而已，成功哪有什么容易的事。我自己的经验是，无论面临什么局面，我们只要不放弃，多想些振奋自己的方法，就会熬得久一些，通常我们可以尝试下面几点：
01、限制自己对社交媒体的使用
小G最喜欢刷抖音小视频，生活太辛苦，娱乐一下很正常，但是越刷越迷茫。尤其是最近自己不顺时，看别人都那么有才华，生活都那么好，觉得自己一无是处。
网络是最大的无底洞，如果不加管理，会吞噬我们的时间和精力，麻醉我们的神经。
在焦虑哀伤时我从不看朋友圈，因为会看朋友圈容易觉得天下所有人都很成功快乐，自己灰头土脸过着暗淡生活，实际上，大部分苦逼的人都和你一样在朋友圈隐身。
朋友圈是有滤镜的，有时候会有巨大的落差。人都喜欢把自己好的一面展示出来，朋友圈里他人的生活是高于真正的生活的。
我在看美剧《傲骨之战》里印象深刻的一幕是其中一位女主父亲陷入丑闻，自己生活焦头烂额，这时睿智的上司教她的第一件事，就是不看社交媒体，不回应媒体采访要求，让生活平息，坏事不会永远都在，有时候时间是最好的治疗。
02、转移注意力
在痛苦时，我们需要空间疗愈整理自己，不要让不良情绪影响我们的修整过程。我们少被动接触社交媒体，但也不能无所事事。每个人解压方式很不一样，但有良好的兴趣会重燃我们对生活的信心和热爱。
我自己是喜欢从书中找答案的人，读书和写作经常是我续命的手段。读书可以从其他人的经验中汲取力量。写作是整理自己的思绪，经历磨难，转移了愤懑之情之后，自然会有更深的思考。
我有些朋友喜欢运动，心情不好时出一身汗也是非常好的办法。
总之，及时转移，不能放任情绪流淌。
03、面向生活光明的一面
留心生活，生活中总有让你感动的一面。乐观的人无非是看生活阳光的一面。
生活不易，要承认自己普通。有时候多看看生活中的其他普通人，就觉得自己这点困难算什么，普通人辛苦求存谁没有经过生活的磨练，只是形式不同。
我有辆上海车牌的旧车，留在老家没人开了，我担心旧车安全，就想报废掉，但在扬州当地处理不了退牌，要知道上海车牌可是珍贵资产，本来我准备自己去扬州开车回上海，朋友担心我的车技和车况，替我叫了代驾，替我把旧车从扬州开到上海，接活的代驾司机是一个女人，从来没来过上海，完全陌生的路线，完全陌生的车，开到上海再坐火车回去，代驾费是2000元，在我看来太辛苦，但朋友和她接洽的，说她欢天喜地，因为家里有孩子要养，平常她做代驾其实活不多，生计看来也不容易，这是个大活，她很感激。
我这段时间经常想起这位代驾妈妈，不知道她平时生活是什么样的，不是为了生活，谁愿意吃这种苦。
我有位朋友每到痛苦时就去坐坐公交，专找犄角旮旯里的路线坐，可以看到人间百态，我有时心情烦闷也会这样，果然觉得自己真是无病呻吟。
当你觉得自己的这点事艰难无比，其实还是圈子不够大，视野不够宽，看的不够多。
04、争取每天有成就感
忙忙碌碌却觉得毫无成就感是因为很多忙碌只是响应他人的要求，是为他人而做。小G就觉得人生忙得毫无意义。并没有真正为自己认可的目标而努力，或者目标和现在的行动联系太过遥远，看不到即时的反馈。
生活没有意义通常是没有成绩，而成绩往往反馈很慢，要在每天创造出一些收获感，每天都要设立重点项目。
哪怕再不愿意，再难也要为自己做点事。
很多项目花费了太长时间，觉得自己筋疲力尽，还是没有出成果，其实就是你的努力还没到家，还差一点点，这一点点不知道有多少，很多人就是倒是这点上。比如我写博士论文吧，写了两年多还没过关，无论听别人怎么讲过程艰难，看人家似乎都是毫不费力，自己却是灰头土脸，对自己难免会产生怀疑。
时间要耗尽，精力也要耗尽，觉得自己真的不行了，真想放弃。让我干什么都比干这件事好，但越是这时候就越是离成功快近的时候，一定要鼓舞自己，黎明前的黑暗谁能熬过谁就能得到胜利。
没有人可以一直一帆风顺，生活的强者都是屡败屡战的人。
我们永远无法实现所有的梦想。重要的是接受界限和限制，想清楚自己是谁，需要什么，然后尽可能地照顾好自己。对我们的生活和可能性保持现实的态度。当生活阴云密布时，内心可以阳光普照。
