常吃造句
三十一、1.喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶；2.咽喉肿痛时：常吃生梨；3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处；4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
三十二、这些小食不起眼，冬季常吃赛灵丹：瓜子养颜抗色斑，花生防干又护眼，大枣活血消疲倦，奶酪帮助牙齿坚。祝你健康！
三十三、送你膳食十原则：质量要好，数量要少；菜肴要淡，饭菜要烂；食物要杂，吃饭要慢；蔬菜要多，水果常吃；饮食要温，饭菜要丰。愿你健健康康！
三十四、美食也减肥：用力咀嚼西芹最易瘦脸；常吃白萝卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿肿胀；饭前一个番茄减小腹。
三十五、【土豆可以抗衰老】土豆中含有丰富的B族维生素，比如说维生素B1，B2，B6的含量都是相对较高的。B族维生素是天然的抗衰老的食物，女性常吃就可保持年轻态。土豆中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃的蠕动，对于便秘也有缓解作用。
三十六、夏季顺口溜串烧—汗水没有干，冷水不要沾；到了三伏天，吃物要新鲜；夏季常吃蒜和姜，不劳医生开药方；贪凉又失盖，必定把病害。
三十七、高脂食品危害大，常吃血压易增高，有害生命毁健康，纤维蔬菜好处多，维持健康血压值，平安健康有保障，全国高血压日，改善饮食习惯，预防高血压，愿你健康相伴，幸福安康！
三十八、早晚两勺蜜，润肠舒胃气；生食三片姜，胜过人参汤；大蒜是个宝，常吃身体好；一天吃三枣，终生不显老；天天吃花生，少把疾病生。
三十九、来到世界保健日，生活保健必须知：热茶多饮蒜常吃，饭后多站一小时。睡前不宜大运动，刚醒切勿把烟吸。保健知识心中记，身体健康是真谛！
四十、小暑温高人易燥，放平心态凉自在，瓜果蔬菜常常吃，去火解暑最有效，多饮茶水勤冲凉，降低体温不中暑，奉送祝福一小份，小暑快乐清凉伴！
四十一、蔬果养生三字经：气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。萝卜汤，治胃胀。洋葱好，防流脑。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃鲜桃，益五脏。愿健康！
四十二、送你一张养生单，豆浆不要少、牛奶鸡蛋离不了，瓜果梨桃常吃好，绿豆汤儿最解暑。记住这张养生单，胜过医生开药方。
四十三、小满至，风干热，多喝水，护皮肤；苦菜生，常吃点，具消热，解毒好；补营养，注休息；调身体，健康长。祝你吃好睡好牙口好，微微一笑解千愁。
四十四、小暑一到天闷热，心烦气燥易中暑，笑容挂在嘴角边，心态乐观凉自在，新鲜瓜果要常吃，去火排毒保安康，清凉祝福一小份，小暑清爽伴身边，小暑快乐！
四十五、霜降到天气燥，养生忙食补好，吃西柚防血稠，洋葱妙脑路通，菊花茶降血压，葡萄甜补血源，常吃枣不显老，食蜂蜜皮肤细，温馨提醒送到，身体健康最好。
四十六、【健康谚语】1.早吃好，午吃饱，晚吃巧；2.吃得慌咽得忙，伤了胃口害了肠；3.若要身体壮，饭菜嚼成浆；4.若要百病不生，常带饥饿三分；5.宁可锅中存放，不让肚子饱胀；6.常吃素，好养肚；7.宁可无肉，不可无豆；8.吃米带点糠，营养又健康。
四十七、夏去秋来心情好，急寻天涯好芳草，好马常吃回头草，老牛更喜吃嫩草，兔子也贪窝边草.嗨！哥们，七夕到了，祝你想吃啥草就吃啥草！七夕情人节快乐！
四十八、儿子：小华的爸爸游泳游得可好了，您怎么不会呢？爸爸：小华的爸爸总吃鱼，所以会游泳。爸爸不常吃鱼，怎么会游泳呢？儿子：可您总吃鸡，您会下蛋吗？
四十九、【常吃樱桃可缓解眼部疲劳】眼睛长时间注视电脑屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。而樱桃的含铁量居水果之首，非常适合电脑族们，吃樱桃护眼镜哦！
五十、心脏健康身体棒，血液通畅气色佳，爱护心脏很重要，常吃清淡保安康，加强锻炼心肌强，放平心态心情爽，快乐健康且逍遥，世界心脏日，爱护心脏，拥抱健康无限！
五十一、祝福很实在，健康端上来：早起一杯水，清肠又润胃。常吃一点蒜，抗癌又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保健康。每天一苹果，医生远离我。炼出一身汗，小病不用看。练就一身功，年老筋骨通。无病一身福，长寿万事足。祝健康平安好生活！
五十二、预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
五十三、【健康养生诀】冠心病，吃银杏；吃鲜橙，防中风；吃西柚，防血稠；吃洋葱，脑路通；菊花茶，降血压；吃辣椒，脂肪消；乌龙茶，减肥佳；气血虚，吃荔枝；身材秀，吃土豆；葡萄甜，补血源；要润肤，樱桃补；常吃枣，不显老；燕麦汤，皮肤光；食蜂蜜，皮肤细。
五十四、钱乃身外之物，只有身体才是自己的，所以千万不要亏待自己的身体！晨起一杯水，常吃一点蒜，疲劳多休息，忌烟酒为伴。今天是世界保健日，祝你身体倍棒，吃嘛嘛香！
五十五、你的眼镜度数增加了吗？你的门牙还在执着站岗吗？你的留海还是温柔的趴额头上吗？看着我们这张毕业合影，想起那些青春的欢乐记忆，好想回到过去。相片情人节，祝你常吃茄子，笑不离。
五十六、常吃药，会减少身体的免疫力，常锻炼，可增加身体的免疫力，常自闭，会减少对忧愁的免疫力，常联系，会增加对忧愁的免疫力，世界强化免疫日到了，要多锻炼，勤联系，愿你身体健康，。
五十七、“秋”乃千火，千火烧世间万物，伤肺脾。所以秋日当多吃润肺之物，梨为润肺之首，当常吃。平日饮浓茶，灭秋日千火，愿你快乐安康，幸福一秋。
五十八、贴士：秋天干燥易困乏，食欲不振吃不下，白天泡上一杯茶，多喝提神效果佳，少吃油腻和辛辣，多吃清淡常吃瓜，多吃蔬菜常吃虾。养生保健小贴士，送于世界保健日，愿你：吃出健康乐哈。
五十九、大寒节气，莫要生气，节省精力，保养阳气，防着寒气，早睡晚起，有益身体；心若有气，调节情志，力保和气，健康得利；常吃温食，保暖注意，头脚勿冻，顺应自然，一切如意。祝你大寒。
六十、你是我的最爱，你是我的开怀，你常把我依赖，我却给你领带，让我不时紧拽，你还常吃剩菜，甚至让我常踹，我的狗狗好乖，。
12345678