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粗粮造句
(31) 天寒日头回,冬闲养生康。勤动多锻炼,蔬果来补维。粗粮来调理,少脂多鱼虾。戒烟喝甜酒,快乐多开心。祝你好身体,愿你冬至乐! (32) 人是铁,饭是钢,人不吃饭哪来健康;米是粮,面是食,米面共食身体结实。世界粮食日,要多吃粗粮多吃菜,身体健康把病踩,幸福生活更精彩。 (33) 欣然食粗粮,淡泊以明志。甘愿尝寂寞,宁静以致远。远离歌舞场,保护好心脏。天天都开朗,血压不上涨。慢跑天地长,步步都健康。10月8全国高血压日,坚持就是健康。祝您健康! (34) 【减肥顺口溜】管住一张嘴,迈开两条腿;饮食加运动,健康体态美。饭前少许清淡汤,饭中少吃油脂糖;饭后散步不要躺,身材匀称保健康。减肥运动最重要,切莫贪懒嗜睡觉;清晨早起把步跑,餐后散步要记牢;多食五谷粗粮好,营养均衡食莫挑;快乐心情伴左右,健康美丽乐逍遥。 (35) 立春养生,我有妙招,主食粗粮,排毒清肠,多喝粥汤,解油去腻,甜橙木瓜,榨汁促消,银耳蘑菇,免疫提高,韭菜猪血,调理肠胃,南瓜清蒸,肌嫩如桃。关怀送上,愿你安康! (36) 有事没事散散步,心脏强健身体棒,早睡早起心情好,心脏年轻人不老,世界心脏日来到,爱心护心要记牢,多吃粗粮多运动,能活百年不得病,祝你幸福生活一万年。 (37) 高血压,可预防,饮食锻炼保安康。戒烟酒,食粗粮,少盐少荤多素汤。慢跑步,莫着凉,一步一步奔健康。秋通愁,要开朗,喜笑颜开把压降。10月8全国高血压日,轻松降压,还您健康! (38) 【健康养生四六分】1、六分饱,四分饿;2、六分粗粮,四分精食;3、六分熟食,四分生食;4、六分素食,四分荤食;5、六分忍耐,四分宣泄;6、六分养心,四分养生;7、六分感恩,四分惭愧;8、六分为他,四分为己。 (39) 高血压可以防,饮食均衡有粗粮;营养过剩是元凶,高脂食物易发胖;情绪要稳细思量,大悲大喜血压难扛。一颗淡定的心,一张普通食谱,一个正常血压就属于你。祝你健康快乐,幸福久长。 (40) 癌症不可怕,预防是关键,拒绝烟和酒,少吃油腻腻,果蔬要新鲜,粗粮应常吃,作息有规律,坚持做运动,快乐放心里,健康摆首位,世界癌症日,祝福送予你,幸福围你转,健康伴左右! (41) 夏季护肝正当时,分享妙招请记牢,枸杞山药入粥妙,菊花泡茶常饮好,饮食平衡少辛辣,晚餐粗粮是良方,坚持运动强免疫,慢跑快走有氧操,愿快乐安康! (42) 大雪天气寒,祝福送温暖:棉衣身上穿,运动适量添;蔬菜要吃全,多吃葱姜蒜;水果应新鲜,色泽要鲜艳;主食有讲究,粗粮是首选。 (43) 男性健康日期间我们宣传推出《男性健康日活动方案》1要多吃粗粮,少吃油腻食品。2多吃蔬菜水果,少抽烟喝酒。3保持每餐饭后抱不走。祝你男性健康日,身体健康,万事如意。 (44) 【女人养生不能缺少9件事】1、不能缺早餐;2、不能缺牛奶,有助消耗脂肪;3、不能缺睡觉,需保证每天足够的睡眠;4、不能缺蜂蜜;5、不能缺运动;6、不能缺粗粮;7、不能缺放松;8、不能缺水分,饭前后都应补充水分;9、不能缺精神食粮。转给身边的女性,愿健康! (45) 冬去春来雨水节到,养生贴士向您问好,冷暖交替气温不定,注意“春捂”防止感冒,少食生冷辛辣油腻,多吃粗粮新鲜果蔬,汤和粥类清除火气,养护脾胃肝气顺畅,保健养生你要记牢,持。 (46) 【女人养生不能缺少9件事】1.不能缺早餐;2.不能缺牛奶,有助消耗脂肪;3.不能缺睡觉,需保证每天足够的睡眠;4.不能缺蜂蜜;5.不能缺运动;6.不能缺粗粮;7.不能缺放松;8.不能缺水分,饭前后都应补充水分;9.不能缺精神食粮。 (47) 管住一张嘴,迈开两条腿;饮食加运动,健康体态美;饭前少许清淡汤,饭中少吃油脂糖;饭后散步不要躺,身材匀称保健康;减肥运动最重要,切莫贪懒嗜睡觉;清晨早起把步跑,餐后散步要记牢;多食五谷粗粮,营养均衡食莫挑;快乐心情伴左右,健康美丽乐逍遥! (48) 【人生要“2”】吃饭速度要2:细嚼、慢咽;吃饭材料要2:粗粮、细粮;吃饭品种要2:荤、素;吃饭温度要2:不冷、不烫。怎么样?这些2是不是很重要啊?那就请你天天2吧! (49) 大寒节气喜来临,健康饮食最可贵,送你四点小贴士,愿你牢记身体棒,多吃粗粮调肠胃,多喝茶水除油腻,多吃蔬菜促排泄,适当运动助消化。愿你冬日安康! (50) 身体健康,离不开粗粮,缺不了蔬菜。体质强壮,离不开慢跑,缺不了健步。心态平和,离不开问候,缺不了祝福。世界保健日,祝你健康平安,幸福快乐。 (51) 夏至饮食秘籍,贴心分享给你,苦味清泄暑热,苦瓜苦菊凉拌,清淡之品开胃,绿豆红枣是宝,一周三次粗粮,晚上多食粥汤,温馨关怀送上,愿你快乐安康! (52) 春季排毒“三步曲”:第一步喝,多喝白开水、蜂蜜水、淡盐水和绿茶;第二步吃,多吃蔬菜水果、粗粮、食用菌和动物肝脏;第三步动,多运动排汗。 (53) 立春天仍冷,多吃抗感菜,深绿橙黄色,胡萝卜炒制,营养最丰富,南瓜可蒸煮,水果半斤量,应季最为好,鸡蛋补蛋白,免疫力提高,薯类做主食,粗粮搭配妙,关怀已送到,愿你身体棒! (54) 炎夏养生有门道,分享给你请记牢,每天睡够7小时,午间抽空打个盹,清淡饮食多蔬果,晚餐粗粮健胃脾,酸味固表宜多吃,乌梅小豆解暑方,愿快乐安康! (55) 多吃豆类,小扁豆,种子,坚果和粗粮。 (56) 走惯了贫沙,啃过了粗粮,吞咽之时竟也有蜜汁之感,或许,这是我的迦南地。简媜 (57) 人生不过就是如此了,总有这样那样的遗憾与不完满,总有这样那样的惆怅与不甘心。粗粮软米,哽咽私密,不足为外人道,最终埋没在时间的缝隙中,无处可寻。唐扶摇 (58) 大商最大的特点就是粗粮细粮都能吃. (59) 大米和小麦被称为细粮,其它粮食就成了粗粮或杂粮。 (60) 吃棕色的食物,如:粗粮、豆类、土豆以及某些可食用植物的根部;吃绿色蔬菜,如:西兰花等绿色蔬菜;吃黄色的食物,如:南瓜等黄色蔬菜。