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膳食造句
(31)十一放假,友情常在。温馨提醒,表示对你关爱。过节合理膳食,多吃水果蔬菜;多做运动,早睡早起,晒晒太阳补补钙;戒烟限酒,保持心态。祝节日快乐! (32)深秋之际,健康需“三秋”。一是秋防,防感冒、腹泻等常见病;二是秋养,做到膳食均衡,心情舒畅;三是秋练,最好择时在下午,持之以恒。祝你健康! (33)锻炼不在朝夕,贵在持之以恒。活动不在多少,贵在量力而行。衣着不在时尚,贵在舒适合身。膳食不在丰富,贵在营养均衡。居室不在大小,贵在整洁干净。小病不在吃药,贵在心理调顺。养身不在刻意,贵在自然顺心。人生不在年龄,贵在心理年青。你我不在常聚,贵在友谊常存。 (34)猴桃营养价值也很高。它含有丰富的可溶性膳食纤维。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求的两倍多。它的维生素C含量甚至是苹果的40多倍。所以它号称水果之王是当之无愧的。 (35)人生不在年龄,贵在心理年轻;衣着不在时尚,贵在舒适合体;膳食不在丰富,贵在营养均衡;居室不在大小,贵在整洁舒畅。作息不在早晚,贵在规律养成。幸福不在随时拥有,贵在时时感受。短信不在节日,贵在真心真意:朋友,天天开心! (36)坚持锻炼,早睡早起,健康围绕;适当糊涂,不多计较,烦恼全消;膳食合理,营养不少,身体重要。季节又变,气温下降,愿你以上全做到,保重健康,生活乐逍遥! (37)春季养生,平衡膳食;粗细搭配,荤素皆宜;调理肠胃,果蔬不离;多喝牛奶,肉类少些;适量饮水,排遣病疾;五谷杂粮,康健身体;饮食多样,不无裨益! (38)秋分饮食调理,力求荤素搭配,全面膳食,在饮食内容上尽量做到多样化,讲究荤素食、主副食、正餐和零食之间的合理搭配,主张食而不偏,量不可过。 (39)【红薯煮粥最营养】①红薯的膳食纤维含量高,在冬天运动量不足的情况下,能有力刺激肠道,加速胆固醇的排出,对老人孩子都有益处。②红薯是低能量食物,更有助于抑制血管硬化,是很好的健康食品。③红薯淀粉含量高,蛋白含量低,忌单吃,最好切块和大米一起熬粥,既平衡营养又助消化,美味健康! (40)【给孕妇加营养的零食】1、葡萄干:预防孕期贫血和浮肿;2、大枣:补气血;3、核桃:促进大脑发育;4、酸奶:调理肠胃;5、苹果:构成胎儿骨骼及牙齿;6、板栗:健脾养胃、补肾强筋;7、全麦面包:增加体内的膳食纤维。 (41)人生不在年龄,贵在心理年轻;衣着不在时尚,贵在舒适合体;膳食不在丰富,贵在营养均衡;居室不在大小,贵在整洁舒畅;锻炼不在夏冬,贵在持之以恒;工作不在高薪,贵在兴趣所在;幸福不在随时拥有,贵在时时感受;短信不在节日,贵在真心真意:朋友天天开心! (42)多吃蔬菜保健康,多吃水果美容颜,少吃脂肪防疾病,少吃肉类保身材,多喝开水身体好,少喝碳酸气饮料。注重养生,饮食规律,均衡膳食,心情愉快,勤于锻炼,健康身体! (43)霜降节气今又来到,养生保健应季改变。切记遵守淡补原则,补血益气重在养胃。药膳食疗适当搭配,滋养五脏调节阴阳。祝你幸福健康平安,快快乐乐欢度霜降。 (44)春分节气到,养生知识早知道。专家建议:膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食,保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。 (45)霜降过后即冬季,昼短夜长气温低。出门记得要添衣,膳食搭配要合理。常喝开水防流感,常做运动添活力。早睡早起强身体,朋友叮咛要牢记! (46)元旦到了,祝福也到了。短信一条,问友平安,天气转寒,加衣保暖,合理膳食,记在心间。祝你在新的一年里好运连连,幸福绵绵! (47)寒露节气到,天气渐干燥。膳食多果蔬,营养身体好。昼夜温差大,开水防感冒。出门多穿袄,早饭要吃饱,健康伴你老,幸福乐逍遥! (48)大雪节气雪花飘,天寒地冻北风啸,养生保健有妙招,注意保暖别感冒,膳食平衡营养好,三黑食品滋补到,多多锻炼没病扰,心情愉快压力小,家庭和睦没烦恼,幸福快乐身体好! (49)天冷心不冷,一丝真情放心上,天寒心不寒,一丝牵挂莫相忘,小小短信情意长,告知天冷保健康,常锻炼多休息,合理膳食身体棒! (50)冷冷秋风冷冷天,天冷心不冷,一丝真情放心上,天寒心不寒,一丝牵挂莫相忘,小小短信情意长,告知天冷保健康,常锻炼多休息,合理膳食身体棒! (51)抗暑革命即将胜利,清凉秋季即将开启;早晚凉袭注意添衣,温水洗脚比较适宜;合理膳食牢记心里,晚饭前后锻炼身体;联络情谊发条信息,幸福吉祥愿你如意。 (52)生活养生要注意,立秋之后有讲究,早起吃碗玉米粥,心平气和意不丢,平衡膳食要注意,养阴清热食为主,机体水分维生素,蔬菜水果来补充,调养身心旧更新,记吾良言万病休。 (53)天气冷,气温降,合理膳食最重要:食萝卜,炒土豆,品柑橘;除烦躁,麦片粥;补肺胃,山药粥;养阴气,大枣粥;益肝肾,红薯粥;增热量,牛羊肉;砸核桃,煮黑豆,炒板栗,芝麻油;早安睡,晚起游,日光照,锻炼优;多欢笑,不忧愁,生活美,乐悠悠! (54)过了大寒,又是一年;关爱身体,膳食合理;遇事豁达,不发脾气;健康常伴,幸福陪你;幸运常在,吉祥如意;人生在世,开心第一! (55)气温降,天气坏,注意晚上把被盖;多穿衣,勤锻炼,合理膳食来保健;心情好,精力旺,天冷身体照样棒;发信息,送祝愿,愿你发财在今年;身又强,体又壮,幸福快乐万年长。 (56)寒风吹,雪花飘,年末匆匆就来到;多锻炼,加衣被,御寒保暖防感冒;膳食均,合理配,健康身体最宝贵;迎新春,辞旧岁,展望新年心情最美! (57)春分时节,是调理机体功能的重要时机。要注意养肝,协调肝的阴阳平衡;要注意膳食,协调食物的阴阳互补;要多吃时令蔬菜补充营养。愿你健康春分始! (58)冬天天冷,寒风又起,祝福保暖,问候防寒,诉说牵挂,道声平安,常常锻炼,多多休息,添件衣服,谨防感冒,合理膳食,保重身体! (59)年末交通忙,出门注安全,又值气温降,防寒莫要忘,锻炼保健康,加衣放心上,早睡又晚起,合理又膳食,愿你身健康,幸福总绵长! (60)如何为健康加分:①推荐成*每天至少进行30分钟中等强度的身体活动,每周至少5天;②合理膳食是健康的基础,在外就餐注意控制量;③无论哪个年龄,每年都应做体检;④经常出差疫苗必须种;⑤劳逸相结合天天睡好觉。