杂菜老火汤“ 广东天气炎热,毒火功心,整个夏天,每天的汤水多以清热解毒,清热去火的凉汤为主,杂菜老火汤也是其中一个较受家人欢迎的凉汤。”
[主料]
鲮鱼骨:2至3条
五花肉:1大块
白萝卜:1条
红萝卜:1条
甜玉米:1条
眉豆:约50g
[辅料]
盐:少许
油:少许
姜片:少许
口味:咸鲜
工艺:煲
耗时:数小时
难度:简单
[杂菜老火汤的做法步骤]
1、热锅热油,下入姜片,出香后下入鱼骨头,散点盐粉煎香,煎好后顺手用汤勺打碎鱼头。
2、将煎好的鱼骨头,下入汤锅中加足水量,然后再放入一大把的眉豆煲开。
3、汤锅水开后,加入切成块的白萝卜、红萝卜、甜玉米。
4、大火煲开,继续中火盖着锅盖煲50至90分钟。
5、煲50分钟之后的汤,汤色白且香,这时候加入一块飞过水的五花肉,继续再中火煲50到90分钟。
6、汤煲好后,五花肉夹起来另外做别的菜菜,然后加入适量的盐调味,汤有鱼有肉,已经非常的清甜,别的味料就不需要添加了。
[小窍门]
这个凉汤非常清甜,大人、小孩子都爱喝,如果亲们家里有很小的小孩子,建议鱼骨放入煲汤袋中,扎紧袋子再放入汤锅中煲汤。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 午餐 晚餐 学生