西芹百合腰果
“ 芹菜含有大量的膳食纤维，有利于减肥，排毒，百合润肺，清热解毒，腰果含有大量的营养素，三者巧妙的结合，最适合这个季节，喜欢的看看：”
[主料]
西芹：250克
腰果：50克
百合：15克
[辅料]
盐：1小勺
玉米淀粉：10克
鸡精：1克
葱：5克
蒜：3克
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：普通
[西芹百合腰果的做法步骤]
1、准备材料
2、将西芹斜刀切段
3、锅里烧水，水开焯一下芹菜，然后捞出备用。
4、碗汁：淀粉10克，适量的盐和鸡精，加适量清水搅拌匀备用。
5、锅里加底油，温热时候葱蒜炝锅。
6、加腰果（我这是生的腰果，需要炒一下，如果是熟的后加入就可以）煸炒
7、加芹菜翻炒
8、加百合
9、倒入碗汁勾芡，大火收汁，关火
10、装盘
[小窍门]
此菜比较清淡，不要加酱油之类的上色。
使用的厨具：不粘锅
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