kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面
“ kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】”
[主料]
黑虎虾仁：30g
西兰花：35g
宝宝意面：25g
玉米：15g
胡萝卜：15g
宝宝海苔：适量
[辅料]
柠檬：半个
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：一小时
难度：普通
[西兰花虾仁炒面的做法步骤]
1、辅食食材。
2、挤柠檬汁腌制虾仁15min，下锅煮熟。
3、胡萝卜焯烫7min，玉米粒焯烫5min。
4、意面浸泡15min，煮熟后捞出滤水备用。
5、西兰花焯烫2min捞出晾凉。
6、玉米粒剁碎，胡萝卜切成小丁。
7、虾仁西兰花切成小丁。
8、锅内刷油，倒入虾仁翻炒30s。
9、依次倒入胡萝卜玉米粒翻炒。
10、加西兰花翻炒1min，放意面翻炒3min即可。
11、西兰花虾仁炒面完成。
[小窍门]
适合12个月以上的宝宝吃。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食 家常菜 午餐 晚餐