【柠香鲟鱼块】“ 鲟鱼是世界上唯一生活在水中的活化石,是所有鱼类中营养价值最高的一种鱼类,在我国早就有“龙的化身为鲟龙鱼的顿悟”一说。肉质优于名贵的三文鱼;其生鱼片口感鲜、嫩、脆、滑、爽,优于龙虾,鲟龙鱼全身都是宝,其许多脏器都有一定的药效或美容保健功能。近年随着淡水养殖业的发展,享用鲟鱼肉正逐渐走人我们的家庭。
柠香鲟鱼块,是为着给辛苦读书的儿子一份惊喜,不过做好时候却被大人抢着吃光了,儿子对着空盘子愤愤了好一阵子,于是答应儿子过2天再做一份。”
[主料]
鲟鱼片:150g
四季豆:适量
圣女果:适量
柠檬:适量
香菇:适量
[辅料]
黑胡椒碎:适量
盐:适量
柠檬汁:适量
口味:清淡
工艺:煎
耗时:十分钟
难度:简单
[柠香鲟鱼块的做法步骤]
1、鱼片自然解冻,拭干水分加盐、黑胡椒颗粒和少许的柠檬汁腌制5分钟左右
2、香菇表面划十字花刀,四季豆切寸断,圣女果对半切块
3、烧开水,放点盐和油将四季豆焯烫熟过凉待用
4、热锅热油放入鱼片和香菇,
5、煎至2面微黄盛出(中途可以撒适量的黑胡椒颗粒增味)
[小窍门]
舞语:
加入柠檬汁可以去腥也能增加口感,所有的辅料可根据自己喜好调配,不一定要按照我的
使用的厨具:平底锅
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