秋葵蒸鸡蛋
“ 秋葵蒸蛋是以秋葵和鸡蛋为主要材料制作的一道美食。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等多种营养成分。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏，有预防贫血的效果。下面就把秋葵蒸蛋的简单制作方法分享给大家！”
[主料]
鸡蛋：一个
秋葵：一个
[辅料]
盐：少许
凉水：适量
口味：咸鲜
工艺：蒸
耗时：十分钟
难度：简单
[秋葵蒸鸡蛋的做法步骤]
1、准备好鸡蛋和秋葵
2、秋葵切成小圈
3、鸡蛋磕入碗中，加少许盐和水（鸡蛋和水的比例1：2）
4、划散
5、过滤到炖盅中（过滤好蛋液蒸出来可以更细腻嫩滑）
6、隔水蒸7分钟
7、加入秋葵再蒸2分钟
8、好了😁
9、😀颜值高
使用的厨具：炒锅
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