随着时代的发展,外在美被人们越来越重视,不仅是女生,包括男生在内,也越来越关注这个话题。而美容,更是我们闺蜜们私下聊天里必不可少的内容。近来,小编听说中药可以有效的帮助我们减肥美容,那么我们用哪些中药能有效地帮助我们有更加靓丽的外表呢?今天小编给大家仔细讲解一下。
加入中药材的膳食被称为药膳,在减肥人群中有一部分是因为体质虚弱引起的脾胃运转不畅,这种类型的人群普遍食欲不振吃得很少,但由于身体热量转化率很低,就算是进食很少的食物也很容易堆积热量引起肥胖。加上身体排毒和代谢能力也很弱,虚胖浮肿的症状更是明显。
1、防己黄芪汤
食材:防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。
食法:水煎服, 每日2次。
2、荷术汤
食材:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。
食法:煎水服,每日一次,1个月为疗程。
功效:主治高脂血症、高血压型肥胖症。
3、山楂减肥汤
食材:黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。
食法:水煎服,每日2次。
功效:主治单纯性肥胖症。
4三花减肥汤
食材:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。
食法:每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。
功效:主治单纯型肥胖症。
其实中药减肥美容主要就是通过调理人的身心健康这种方式,来达到减肥美容的效果。因为我们的肥胖包括面色暗淡的问题都是因为身体不佳而导致的。中药通过调理我们的内分泌,使我们的身体看起来更加健康,美丽,小编建议大家如果有要减肥美容的朋友,这个办法是可行的。