不同肌肤的护肤方法
一、不同肌肤的护肤方法
1、干性皮肤：专家说肤色偏白的男士干性皮肤居多。这类型的皮肤油脂分泌少，可常见皮肤脱屑，季节交替时更容易干燥、发痒。 对于干性皮肤，清洁不要过于频繁，每天一次就够了，去角质每周不要多于一次。还要选用温和的清洁用品。男士用护肤品经验少，适合的洗面奶以洗后感觉清爽、不油腻，洗后5分钟内皮肤无紧绷不舒适的感觉为准。当然，平时用洗面奶后要马上使用护肤霜。
2、油性皮肤：油性皮肤在男士中最多见，肤色偏黑的男士中，油性肌肤者偏多，专家说这型皮肤油脂分泌多，若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘。油性皮肤清洁最重要，每日至少早晚2次，一周至少一次去角质。最好选用用清洁力强的男士专用洗面产品清洁脸部。
3、中性皮肤：中性皮肤的男士比较少，这型皮肤表现介于油性和干性之间，护理也介于两者之间。
专家指出，有些男士可能是敏感性肌肤，此类皮肤易对紫外线、化妆品、药物、寒冷等刺激过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。此类肌肤要避免接触过敏原，在未确定过敏原的情况下，新用或换用化妆品时，最好先小量试用。挑选护肤品时，要选择性质柔和的男士洁面用品和护肤品。
二、吃什么蔬菜对皮肤好
1、菠菜
菠菜的铁含量非常高，具有补血的作用，能使皮肤红润。菠菜含有的胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤的弹性。另外，菠菜富含酶，能刺激肠胃液和胰腺的分泌，有助于促进消化、润肠通便，避免大便毒素被人体吸收后进入血液循环而影响面容，使皮肤红润、光泽。
2、西兰花
西兰花含有丰富的维生素K，人体缺乏维生素K会导致血管壁易脆，皮肤受到轻微的.碰撞和伤害，就会产生淤青，而补充维生素K的最佳途径就是多吃西兰花。多吃西兰花可以增强皮肤的抗损伤能力，有助于维持皮肤弹性。
3、豌豆
豌豆的营养价值颇为丰富，豌豆的维生素A原含量非常高，可在人体内转化成维生素A，而维生素A有润泽皮肤的功能。另外，豌豆还有消肿、舒展皮肤的功效，能够拉紧眼部周围的皱纹。因此，多吃豌豆能够达到祛斑养颜的作用。
4、番茄
番茄含有的丰富茄红素，有抗氧化、防晒、预防皱纹的功效，能有效抗晒、抵御肌肤老龄化问题、预防皮肤癌、提高皮肤弹性等。番茄还含有丰富的维生素C和谷胱甘肽，可抑制减少黑色素的沉着，有淡斑和祛斑的作用，使皮肤白嫩。
5、胡萝卜
胡萝卜所含有的丰富胡萝卜素，有抗氧化和美白肌肤的功能，还可去除皮肤的多余角质，对油腻、长痘的皮肤也有镇静、舒缓的效果。并且，胡萝卜还富含果胶，能与人体内的汞相结合，有助于排除体内有害物质，使皮肤更加细腻红润。
6、黄瓜
黄瓜所含的葫芦素、丙醇二酸、细纤维等有效成分，能清洁皮肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。黄瓜含有的黄瓜酸有促进新陈代谢的作用，使毒素向人体外排出。黄瓜的维生素C含量也很高，有保持皮肤弹性、抑制黑色素生成之功效，使皮肤白净细腻。
