VC类美白食材
VC早就成为美容达人口碑流传的美白武器,除了可以提高免疫力,更能够抗氧化、抗自由基、预防黑斑、雀斑产生。
代表食物:柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等
用法:按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排除体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。
如果想要美白效果更集中,你可以每天吃VC药片,或者喝以玫瑰、葡萄籽或者蓝莓等美白抗氧化成份为主的美白口服液。也可以尝试一些药妆店的再生亮白营养素,或者一些专门针对去痘印的美白药片,在美白肌肤的同时重点消除痘印痘痕,防止色斑形成。
特别提醒:有些人喜欢直接把各色水果打碎敷在脸上做面膜,其实这样做对皮肤的刺激度太大,反而会起到相反的功效,所以并不提倡。
排毒类美白食材
透过饮食,将积聚于细胞内的毒素溶解排除掉,同时提高身体的代谢机能,使肤色清透明亮。
代表食物:绿茶、小黄瓜、青木瓜
吃法:每天喝一小包绿茶、或者把绿茶豌豆熬汤,烧开后在其中加入蜂蜜和枸杞。小黄瓜和青木瓜可以直接生吃,蒸熟或者炒着吃,不过炒时一定要盖上盖子,避免与空气接触过久。
用法:除了泡水喝,绿茶还可以做成茶包放到浴缸中,一边泡澡一边排毒。
保湿类美白食材
代表食物:芦荟、玫瑰
吃法:可以自己种植一颗芦荟,每次取一小截,去皮后把果肉切块,放进锅中煮一分钟后,把水和果肉一起倒出来,加点蜂蜜后饮用;玫瑰也可以平时泡水喝。
用法:取一片芦荟叶子中的一部分,去刺去皮,然后直接涂在脸上;或者可以将玫瑰泡水后的`花水放凉,作为保湿水使用,也可以装入喷雾瓶中当作随身的保湿喷雾使用。
防晒美白
美白是要从内而外,让肌肤重新焕发光彩,同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效,最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能,比如多重防晒隔离露,具有几种修饰肤色的颜色,可以直接当粉底用,就更是物超所值、化妆包必备了。
美白保湿
美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程,而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥,而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的,所以,需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课,如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。
光彩亮白
健康的白,应该是能够透出光彩的亮白。要做到从肌肤深层透出光彩,就要扫清肌肤里面的黑色素,开启肌肤内在光彩。
美白食品
可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等,段位高一点的,只吃白色、浅色的东西,不吃深色的食物。
美白面膜
美白面膜是效果最好的美白产品,它的作用相当于是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴,可以舒缓肌肤,并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。