轻松喝出美白肌肤的茶有哪些

轻松喝出美白肌肤的茶有哪些

生脉补气茶

药材／党参3钱、龙眼肉1钱

做法／加水1000c。c。煮沸10分后即可当茶饮用。

适用／气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

疏肝逍遥茶

药材／柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。

做法／加水1000c。c煮沸10分后即可当茶饮用。

适用／肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

健脾茶

药材／薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。

做法／加水1000c。c煮沸10分后即可当茶饮用。

适用／脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

补肾益阳茶

药材／肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱

做法／甘草、附子加水1000c。c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。

适用／肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。