概 述
对于保养皮肤这个话题来说的话，一直都是女性朋友们非常关注的一个皮肤方面的问题，因为每个女性朋友都希望自己的皮肤是白白嫩嫩的，因为白白嫩嫩的皮肤可以让女性朋友变得特别的年轻，特别的漂亮，但是还是有一些外在的因素和内在的因素，让女性朋友的皮肤变得黑或者讲一些斑斑痘痘之类的，对于牛奶来说的话，也是可以对女性朋友的皮肤有一定的作用的，那牛奶和什么一起用，可以保养皮肤呢？
步骤/方法：
1我们知道牛奶中是含有非常有营养的一些维生素的，不仅对女性朋友的皮肤来说有着美白的作用，而且对于一些孩子来说的话，经常喝牛奶也是可以补钙促进骨骼生长，让小孩子长得越来越高的。
2牛奶也可以加一些其他的`东西可以让女性朋友的皮肤保养得比较好，比如说牛奶加橄榄油这样的话，功效就是可以让女性朋友的皮肤增加弹性，细腻洁白，牛奶，还可以加食醋功能是消除浮肿，牛奶加食盐，功效是可以让女性朋友粗糙的皮肤变得比较细腻。
3牛奶还可以加面粉，这个是可以改善肤质的，对于中性肌肤的女性朋友来说的话是有的，改变干燥的现象和改善肤质的这种功效的，所以说对于牛奶来说的话是可以加一些其他的东西在里面，对于女性朋友的皮肤来说的话是会越来越好的。
注意事项：
但是对于这一些牛奶加一些东西来说的话，虽然说可以保养女性朋友的皮肤，但是必须是要坚持的才可以，不可能一两天就能够看到效果的，平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜。
