肘部比颈部还易衰老，是泄露年龄的又一隐患。由于空气污染、紫外线照射、缺乏护理等原因，过多废物积聚在肘部的真皮层中，导致血液循环、淋巴循环不畅，细胞供氧不足。肘部肌肤就开始老化、颜色变深，并且粗糙干燥、易蜕皮。其实，肘部的保养需要从很早的时候开始，现在要做的"是补救。
步骤一：洗浴时，在水中加入12片生鲜姜；以促进肘部血液循环、加快代谢。
步骤二：清洗肘部进行冷热交替冲洗，沐浴时间控制在10分钟左右。以免水分及体内脂肪因高温而过度流失。
步骤三：在沐浴中使用专门的身体磨砂产品，用手轻轻摩擦。肘部的粗糙是保护身体的需要，不要强硬地去角质，在一个月中集中几天进行即可。
步骤四：在肘部涂抹补充一些化妆水，以加强肌肤的吸收和渗透力。
步骤五：涂抹滋润身体的乳液或美体紧肤产品。
步骤六：美白肘部肌肤可以在洗浴后，涂抹美白亮泽型产品进行按摩来达到。每次按摩5分钟每周1~2次即可。
温馨提示：
在外出前，给肘部涂上防晒霜，以防止色素沉积。
