传统的牙齿美白方法，如美白牙膏、牙线等需时长，见效慢，于是牙齿美容手术横空出世，虽然效果好，见效快，但稍不注意，就会陷入牙齿美白的误区。本期家庭医生在线特邀请了中山大学附属第六医院口腔科主任房思炼主任，为广大朋友们全面解密网传的四大牙齿美白方法。
1、 洗牙
洗牙是通过器械除去附着在牙齿上的牙石和菌斑，使牙齿变美白的一种方法。
房思炼主任正解：洗牙并不是洗白牙齿，而是除掉牙齿上的污垢，使牙齿看起来更加洁净，如果牙齿因为吸烟，喝茶和咖啡而产生色素，洗牙确实可以使牙齿恢复原来的颜色，看起来比原来雪白，但是这仅是还原牙齿本色，严格来说并不能算美白牙齿。
不过，定期洗牙对牙龈炎，牙周炎都有很好的预防作用，也是维护牙周健康最有效的手段之一。
2、 激光美白
激光美白牙齿是通过激光加热，对药物产生催化反应，使药物渗入牙齿，从而达到美白功效的一种方法。其过程是在清洁和预处理过的牙体上，涂以高浓度的专用漂白剂，进行表面及深层色素的去除。
房思炼主任正解：很多人提起牙齿美白方法，会把激光美白和冷光美白分开，其实这两者是一种方法，在业内来说，都是一个概念。
3、 冷光美白
冷光美白牙齿的方法非常简单，首先在牙龈边缘涂上一层保护剂，在牙面涂上美白剂，用冷光美白灯照射，快速产生氧化还原作用，去除牙齿表面及深层附着的色素，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。整个过程不会超过一个小时。
房思炼主任正解：冷光美白在牙科美容技术上使用时间较长，也比较成熟，是目前公认的比较理想的.、安全的牙齿脱色技术。它的原理是通过漂白药物来美白牙齿，冷光只是提高上药脱色速度的辅助工具。
按照统计来看，冷光牙齿对牙齿虽然没有造成永久性伤害，但是对牙齿结构影响还是有的，因为冷光美白牙齿是利用高浓度氧化锌为主体的美白剂，对牙齿快速产生氧化还原作用，对牙齿有化学性损伤，在操作过程中，牙齿会感觉到酸痛，做完之后容易出现牙本质过敏（冷热反应），牙齿脆化的几率较大。所以要慎重选择合法的机构进行美白。
另外，冷光美白牙齿并不是一次就能美白，随着时间，牙齿会慢慢恢复成原来的颜色，再加上现在食物色素多，对牙齿颜色很有影响，所以房思炼主任建议如果想牙齿一直保持雪白，最好是每隔2-3年就要重做一次冷光美白。
4、 烤瓷牙
烤瓷牙是近几年才开展的一种高科技方法。是在治疗的牙根上用高强度合金做成金属帽，在其表面烤上一层与天然牙色泽相近的瓷粉，最后粘结在牙齿上，达到修复美白的效果。
房思炼主任正解：烤瓷牙是一种人为改变，具有损伤性的牙齿美白方法，已经属于牙齿美容修复范围，此方法简单来说，就是把天然牙磨小一圈，大约均匀磨小2mm，再在磨小的牙齿上套一个冠套。若这个套完全是由瓷粉做成的，就是全瓷冠。此方法的透光性与正常牙齿相似，美白效果很好，但是需磨除的牙体组织较多，会对牙齿造成不可逆的损害。
受明星效应影响，一些潮男潮女不仅追求牙齿没变，甚至追求极度亮白，房思炼主任说，牙齿健康才是最重要，选择牙齿美白时，不要把牙齿漂得太白，要跟自己的肤色相宜。否则，会显得非常不和谐。
牙齿美容小贴士：
第一个最重要的是寻找专业的医院，和专业的医生进行交流，把自己的要求一一讲述给医生听，经由医生的专业分析之后，再选取合适的牙齿美容美白方法。谨记不能光看广告，某一些医院打着“国外机器”、“先进技术”的称号，其实美白原理大同小异，所以需要根据牙齿的具体情况进行具体的美白。
医生简介：房思炼，副主任医师，副教授，口腔颌面外科博士，博士后，硕士生导师。国家自然科学基金评议专家、广东省整形美容协会理事，广东省种植牙专委会、口腔颌面外科专委会、口腔颌面头颈肿瘤专委会委员。承担省部课题近十项，发表论文三十余篇。从事口腔颌面外科临床近二十年。擅长无痛微创种植牙美容整复；口腔颌面头颈肿瘤的微创手术切除等综合治疗；口腔颌面创伤如复杂骨折的手术；颌面畸形（唇腭裂、国字脸、哨牙、地包天、高颧骨等）的美容整复；放射性颌骨骨髓炎的诊治；颞下颌关节疾病的诊治及无痛微创拔牙等。
